EP156 亂了節奏的人生，讓你感到焦慮嗎？意義，可以當飯吃嗎？#焦慮世代 #羅蘭保爾森 #心理健康 #壓力

【本集內容】 🔑焦慮不是個人現象，而是時代洪流。 🔑本集Keyman Perry分享過去做過很多類型的工作，發現「意義」對自己的工作選擇很重要！ 🔑高中校內的清潔工，即使透過歌唱選秀節目一炮而紅，還是想留在學校擔任清潔工。 🔑現存最古老的民族群體，其文化反映出「時間」也是現代人容易焦慮的來源。 🔑你有為了自己「活在自己的時區裡」嗎？ 🔑除了這集聊到「意義」、「時間」是現代人容易感到焦慮的來源之外，還有「工作」、「工作和時間的加成」也是造成焦慮感的來源。下集和大家繼續聊聊這部分，以及如何緩解焦慮感。 【本書特色】 《焦慮世代：為什麼我們活在充滿不確定性與不安的社會》羅蘭．保爾森 著 🗝️這是社會發展最進步的時代，卻也是人類最不快樂的時代。生活中的一切都成了擔憂與恐懼的來源：工作、家庭、人際、自我、未來⋯⋯ 🗝️二〇一七年，世界衛生組織指出，焦慮症和憂鬱症已成為影響身體健康的主因。二〇二〇年，全臺灣有二〇五萬人因情緒問題就醫，每四人就有一人不快樂。焦慮已經不是臨床患者的專利，而是當代普遍的精神問題。 🗝️本書作者瑞典社會學家羅蘭．保爾森深入探討數百份研究，亦結合大量私密而令人心碎的第一手訪談紀錄，闡述了人類的憂慮和恐懼從史前時代發展至今的演變，揭露我們的心靈是如何被未來、因果、風險及個人想法或感受逐漸侵蝕，並期望能藉本書讓整個社會正視普遍化的精神問題從何而來，建立起必要的良善關懷態度。 【Keyman介紹】 Perry 雜誌媒體業 都市上班族，在台北市中心上班 大概就是連續劇裡最社畜的那種標竿。 【參考資料】 ✏️《焦慮世代：為什麼我們活在充滿不確定性與不安的社會》博客來介紹 【閱讀聊樂KEY】 官網🌐https://portaly.cc/chatkeyout FB搜尋🔍閱讀聊樂KEY IG搜尋🔍chatkeyout -- Hosting provided by SoundOn