EP158｜「巧瑜伽恰恰恰」你現在的生活，貼近內心嗎？~瑜伽練習「深沉冥想」

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圖書館本月書單《世界盡頭的咖啡館》如果知道自己還剩下多少日子好過，現在的生活，是你想要的嗎？《世界盡頭的咖啡館》用一個溫柔卻直接的問題：「你害怕死亡嗎？」讓我們慢慢停下來，看見自己其實有多久沒有為「真正想要的生活」做選擇。很多時候，我們不是在活，而是在撐：撐工作、撐關係、撐一個看起來還不錯的人生。一起感受、傾聽身體與內心，那些被忽略的聲音。你不需要立刻改變人生，只要開始發現：什麼時候你在勉強，什麼時候你在活著。那一刻，就是改變的開始。 06:35 「深沉冥想」練習 📣 「友間聊癒室」Facebook https://reurl.cc/m0D7EM 📣 國臺圖無障礙版本上架 https://viis.ntl.edu.tw/BookDetail/99292 📣 國臺圖一般書籍上架 https://cis2.ntl.edu.tw/detail/3116349/?&seq=1 -- Hosting provided by SoundOn

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EP158｜「巧瑜伽恰恰恰」你現在的生活，貼近內心嗎？~瑜伽練習「深沉冥想」

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