EP159｜身心巨大的痛苦－性侵、性騷擾的影響｜跟我一起療癒－妍靜

這一集「跟我一起療癒」單元聊的是關於性侵害和性騷擾的創傷影響。 在成為催眠師之前，其實我的生活周遭很少有聽到性騷擾或性侵的事情，但當我開始做催眠師接觸個案後，我卻驚訝的發現，在看似平和的社會上其實隱藏了非常多的性議題得傷害，數量和程度都遠超乎我過去的認知。 我在網路上看到一位社工師分享，檯面上可以查到的數字，台灣一年受到性侵的人有9230人，其中未成年的孩子被性侵的共有4793人，超過一半；而這近五千位未成年孩子中，又有大約一千人左右是被家人性侵的。社會案件上的許多嚴重案例，反覆被侵害、流產，甚至被家人以精神異常為由強制就醫等等。 我接觸到的個案中，有些人是自己記得被騷擾或侵害的部分，但也有許多人是很意外在進入很深的潛意識時，才浮出那些被騷擾的感覺和記憶。無論是哪種類型的創傷後遺症，都會需要花時間陪伴、療癒自己。 「性議題的傷害」在任何性別，男生、女生、跨性別族群都可能會發生，華人的教育環境對性議題的迴避、忌諱，讓更多受害者會怪罪自己、否定自己、害怕丟臉，但這更是需要花時間、心力、給予自己支持和包容，幫助我們修復身心的。如果你有遇到騷擾或是侵害的事情，務必要趕快尋求協助，無論是報警、尋求信任的人陪伴、運用醫療資源、心理和法律相關的協助，千萬不要自己忍氣吞聲，因為這種創傷對身體和心靈的衝擊的嚴重程度，真的遠遠超乎我們認知和想像。 這集將以針對以下三個部分加以分享： 1️⃣如何判斷自己是否有潛在被「性騷擾/性侵」的陰影/可能性 2️⃣性騷擾性侵的經歷，會對身心會造成的影響？ 3️⃣修復自己身心、釋放創傷的方向 🎤主持人：超世紀催眠師 妍靜 節目精彩片段00:40 前言 03:46 如何判斷可能有被性騷擾/性侵的陰影？ 09:04 性騷擾/性侵的影響6個案例 　　　-嚴重厭食症 　　　-性侵與金錢關係　　　-長年的驚恐焦慮　　　-變形的外表　　　-男性也會被騷擾 23:54釋放創傷印記、修復自己身心的方向 🌹推薦影音｜沈伶老師▎自我療癒「三階段」是什麼？https://reurl.cc/nLr2vl▎如何幫助自己通過困境與痛苦？https://reurl.cc/L2jgxy🐋活動推薦▎《靜心月》黑暗靜心x靈魂對談https://reurl.cc/nLMMOd▎《新靜心．初階》改變生命的五堂課｜沈伶老師https://reurl.cc/Xmqgag【跟我一起療癒】 「跟我一起療癒」單元，於每月第二週周一上架新節目，由妍靜主持，每集分享自我療癒的觀念、作法、還有妍靜和個案經驗分享。 🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳 粉專 https://lihi2.cc/LsGTu 社團 https://lihi2.cc/Bnfi8 網站 https://www.taiwanmeditation.org/留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting