EP16 淺談心理界線

在生活中，我們常常會遇到一個問題：為什麼有些人總讓我們感到疲憊、壓力或不自在？ 這可能跟心理界線的模糊有關。 心理界線就像是一道隱形的圍牆，幫助我們保護自己的情緒、時間和精力，並確保健康的人際關係。 在這一集的Podcast中，我們將聊聊： 什麼是心理界線？ ● 如何辨識自己和他人的界線？ ● 如果界線被侵犯了，該怎麼辦？ ● 實用的建立與維護界線的小技巧。 無論你是剛踏入大學生活的大一新生、努力適應挑戰的大二學子、為未來規劃奔波的大三同學，還是忙於準備畢業和求職的大四夥伴，這一集都能帶給你啟發，幫助你在學業、人際和自我成長中找到平衡與力量。