EP17 对自己的需求负责，活出“完整”的自己

心理学家荣格说：“与其成为一个好人，不如活出一个完整的人”。这一期，圈圈旅行顺利归来后，我们聊了一下这两周比较有感悟的事情，恰好部分契合这句话，以下是本次对话的时间戳~~00:50 Brynn对亲密关系中的觉察：关注自我，为自己的需求负责因为误会对象处理情绪的方式（虽然口头上表示难过，但转头去做其他的事情），两个人对此展开讨论。再进一步的觉察和分析后顿悟：当自己全身心地想和对方在一块，对对方也抱有同样的期许，但是当发现对方不是以相同的方式回应的时候（或许对方以自己全身心的方式，但自己感受不到），会放大一些不舒服的点。或许更应该不把所有期待和关注点都放在对方身上，而是为自己的需求负责07:05 或许是用默认的形式，达成全身心相处的共识，但两个人对全身心的定义和标准可能是有差别。下次或许可以提前沟通，类似于心理学实验中的“操作性定义”，事先讨论可以做到什么程度09:37 “不想打扰对...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿