EP17｜回望2025年：在不順遂裡，學會不丟下自己

走到2025年的最後一個週日，我想用這一集，陪你一起回望這一年。   不是為了檢討做得好不好，而是誠實看看，在不順遂、事與願違的時刻，我們是怎麼撐過來的。   這一年，我學會的不是更努力，而是一次又一次，不丟下自己。   如果你也正在某個低谷裡，希望這段聲音，能成為你片刻的陪伴與安放。   -   本集重點   ◆ 為什麼現在的我，開始喜歡做年度回望。 ◆ 離開護理現場後，我在身心靈學習裡經歷的轉變。 ◆ 2025 年最不順遂、也最真實的低谷。 ◆ 我真正學會的，不是更努力，而是更溫柔地陪自己。   -   🌿好奇提問：「如果你回望這一年，最想對那個努力撐著的自己說一句什麼話？」   -   ✨金句：「真正的成長，是在不順遂裡，依然沒有丟下自己。」   -   嗨，你好，我是Mama的關懷實驗室的主持人 于雯，過去曾經是一位護理師，現在是在生活裡做身心靈實驗的媽媽。在這裡，我想和你再一起，用溫柔，實驗愛的力量。   節目會分享護理現場的個案、親子關係、個人內在覺察出發，帶領大家一起在關懷的路上練習覺察，連結與轉化。   希望你能從這個頻道裡，實驗如何讓「身心靈健康」不只是口號，而是能落地的日常。   -   歡迎你用每個月99元，支持于雯mama持續創作贊助于雯mama 👉https://reurl.cc/pKDMLZ  -   歡迎訂閱追蹤、推薦分享給對個人成長、身心靈領域有興趣的朋友們！   歡迎在Spotify或Apple Podacst寫下你的心得、回饋或共鳴：https://reurl.cc/bN6E9o   -   FB｜你的身心靈護理師．于雯Mama https://www.facebook.com/nurseyuwenmama/   IG｜你的身心靈護理師．于雯Mama (@angelica_daily.com.2023) https://www.instagram.com/angelica_daily.com.2023/?__pwa=1 Powered by Firstory Hosting