Ep17. 顔のたるみも白髪も…実は“頭皮”が老化を加速させていた

アラフィフ、海外暮らし、更年期まっただ中のアメリカ在住更年期女性向けヘルスコーチのYasukoがお届けする、Podcastチャンネル「更年期からのエイジレスボディライフ」。髪が細くなってきた。分け目が目立つ。白髪が増えた。トップにボリュームが出ない——更年期あるあるですよね。でも実は、同じ更年期世代でも「老けるスピードが早い人」には、ある共通点があるんです。それは「頭皮が硬い」こと。頭皮が硬いと、髪の悩みが加速するだけじゃなく、顔のたるみ、表情の硬さにもつながります。でもね、頭皮の硬さは「結果」なんです。本当の原因は、別のところから来ています。今回は、更年期の髪トラブルの仕組みから、頭皮マッサージが脳やホルモンに与える影響、そして根本的な解決策までお話しします。▼ こんな方におすすめ ・最近、髪のボリュームがなくなってきた方 ・顔のたるみが気になる方 ・首こり・肩こりがひどい方 ・頭皮マッサージって本当に効果あるの？と思っている方・海外に住んでいて髪がパサパサする気がする方━━━━━━━━━ ▼ 無料動画プレゼント中🎁 LINE公式 → https://lin.ee/TgckhEhi ━━━━━━━━━ ▼ 他のエピソードも聴く 🎧 Spotify → https://open.spotify.com/show/1ccKDLjUb9XXjpkEDLdaaA 📺 YouTube → https://www.youtube.com/@yasuko_agelessbody 📝 NOTE → https://note.com/vitalwit_health 📷 Instagram →　https://www.instagram.com/yasuko_agelessbody ━━━━━━━━━