EP175｜「阿弘開講」~我們為什麼對好事麻木、對壞事容忍~ 幸福不是消失，只是被習慣...

很多人以為，人最大的問題是得不到；但心理學卻告訴我們，更大的難題，其實是「得到以後」。 第一天放假像天堂，第三天卻開始喊無聊。 這不是你善變，也不是你愛抱怨，而是大腦正在偷偷替你省電，讓你習慣~ 本集一起瞭解「習慣化」如何影響幸福感，並分享幾個簡單的方法，讓平凡的生活重新變得有感。 原來，不需要換人生，只需要換一點看待生活的角度。 📍核心範圍：習慣化、去習慣化，以及它如何影響快樂、風險、關係與改變。 📍 本集重點 1️⃣明明是想要的，怎麼變成『就這樣』 2️⃣大腦為什麼把好事調成靜音？ 3️⃣幸福不是一直加碼，而是保留變化 📣 「友間聊癒室」Facebook https://reurl.cc/m0D7EM 📣 國臺圖無障礙版本上架 https://viis.ntl.edu.tw/BookDetail/96980 📣 國臺圖一般書籍上架 https://cis2.ntl.edu.tw/detail/3107208/?&seq=1 -- Hosting provided by SoundOn