EP177｜「阿弘開講」~我們為什麼對好事麻木、對壞事容忍~ 壞事怎麼被我們忍下來？——重新看見那個不對勁

你有沒有發現，有些事情一開始明明很受不了，久了卻變成「算了」？ 搬到大馬路旁，從嫌吵到沒感覺。這到底叫適應，還是我們已經麻木了？ 對方一句句刺人的話，也可能從「我很在意」變成「算了，不想講」…… 真正危險的，往往不是突然發生的大問題，而是那些每天只多一點點的不舒服，讓我們慢慢失去警覺，讓壞事慢慢被我們調成背景音。 阿弘老師不鼓勵你遇到事情就翻桌，而是陪你重新問自己：我是真的可以接受，還是只是已經習慣忍耐？ 也許改變不必很大，只要願意再看一次，就能找回選擇的能力。 📍核心範圍：從對壞事的習慣化，理解漸進式容忍；練習在不過度恐慌下，恢復覺察與改變動力。 📍 本集重點 1️⃣壞事通常不是一下子變得很糟 2️⃣改變，會讓我們注意回來 3️⃣把麻木轉成溫柔的行動 📣 「友間聊癒室」Facebook https://reurl.cc/m0D7EM 📣 國臺圖無障礙版本上架 https://viis.ntl.edu.tw/BookDetail/96980 📣 國臺圖一般書籍上架 https://cis2.ntl.edu.tw/detail/3107208/?&seq=1 -- Hosting provided by SoundOn