EP177【合作真食物】含飴弄孫的餐桌：用均衡飲食陪孩子長大 ft.梁麗娟（主婦聯盟合作社資深社員／前理事）

主持人：蕭婉君 － 你有想過嗎？ 孩子每天吃進去的，不只是食物， 還有我們對「生活」的選擇。 － 這一集，我們邀請到合作社的資深社員——麗娟。 從創社前身一路走來，曾擔任理事、投入飲食教育， 如今，她的生活重心，是陪伴兩個學齡前的小孫子長大。 － 她把「均衡飲食」這件事，真正放進生活裡。 🍳 早餐補足幼兒園可能不足的營養 👣 散步到站所，認識食材與合作社的人 🥕 用簡單的蒸蛋、豆腐、三色蔬菜，養出孩子的好胃口 － 還有一個讓人很感動的小習慣—— 在開飯前，她會帶著孩子一起「謝飯」： 謝謝生產者， 謝謝煮飯的人， 也謝謝這一餐的到來。 － 讓孩子從小知道， 每一口食物，都不是理所當然。 － 這不只是一集談「吃什麼」的節目， 更是一種，把感謝與愛，放進餐桌的方式。 － 歡迎收聽本集節目，一起聽—— 如何用合作社的食材，陪孩子好好長大。 -- Hosting provided by SoundOn