EP18 | 別讓憂鬱成為你的心魔！心理師教你「這樣想」可以轉念走下去 feat. 曾心怡臨床心理師

最近很多個案在診間跟我分享心情 或是私訊一大串訊息給我說療程做到想不開 每次收到這樣的訊息我都第一時間點開 盡量能夠馬上接住大家陪伴閨蜜們 因為只有經歷過的人知道那樣的難過 我自己也曾深刻體會那種無助感 / 這次又有不少閨蜜樹洞的留言 我再次邀請曾心理師一起來聊聊 教教各位閨蜜們可以怎樣來思考 盡量避開情緒黑洞的深淵 就像曾心理師在節目中說的 我們每天都在尋求一個控制感 尋求一個說法讓自己安心 要如何在未知的航道上繼續航行 原來把我們已得到的東西這樣看 才能更寬宏的看待接下來的人生……   --   診間來不及說的悄悄話💬 都可以上樹洞跟我分享🌳 🌳閨蜜樹洞 🔗 https://mwvzfrt1tcz.typeform.com/to/KlGcQW68   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting