閨蜜聽你說

卡多摩「第八屆尋找幸孕女神」只要完成30-60秒短影音，8/3-8/23投稿至卡多摩官網通過審核即可獲得千元購物金及育兒好禮！還有機會成為卡多摩2027年品牌大使，抱回9萬元育兒大禮包！活動詳情請見： https://fstry.pse.is/9dt4dc —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 為什麼網路論壇上大家常抱怨「去不同醫院、看不同免疫醫生，講法和做法會差那麼大」？難道醫生們也有分武林門派？盧醫師很坦白地說：「對！因為很多自體免疫疾病，在醫學上是沒有絕對共識的！」／免疫科面對的往往是各科看不同的「疑難雜症」每個醫生的養成過程都會練就一套自己的獨門見解更關鍵的是「檢驗方法學」的不同，與其關在房間裡看著一堆紅字哭泣上網看其他人的經驗談半信半疑不如實際聽醫師看數值幫妳拆解真相想說卻不敢在診間跟我說的話都可以私訊跟我分享 🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師🔍IG：chinghui_c🔍YT：閨蜜聽你說留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

出國前最怕匯率一直漲?中國信託銀行挺你聰明換匯設定匯率到價智慧通知，匯率相對低點不錯過再領優惠券享美金最高減3分等優惠立即設定： https://fstry.pse.is/9d7m9l 投資外幣如幣別轉換可能產生匯兌損失，應評估涉及自身情況審慎投資。完整注意事項詳見網站資訊。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 大家常常在備孕社團看到這類大哉問「試管失敗了，是不是因為免疫問題？」甚至，早上起來手指頭莫名僵硬療程中瘋狂掉頭髮皮膚莫名其妙出狀況……這些是不是免疫系統在抗議？/大家的集體焦慮身為免疫試管個案曾在懷孕階段多次流產過的我非常能夠感同身受不過身為專業的婦產生殖科醫師也要提醒大家不要因此過度恐慌或未經專科醫師討論就隨意用藥/這次邀請到 康健雜誌評選的#年輕百大良醫 @宜蘊醫療風濕免疫科盧俊吉醫師來跟大家聊聊並破除免疫的秘密我對盧醫師最佩服的是他的 #精進精神有一次我們生殖醫學團隊飛往美國參加生殖醫學年會（ASRM）竟然在飛機上巧遇盧醫師！他居然是自費買機票、付超貴的報名費只為了去聽生殖與免疫的最新研究如此好學的精神害的閨蜜我也不敢怠惰除了學會上認真聽講也認真吃早餐還認真參與每天晚上的派對(誤/這份對於免疫問題的執著背後其實也藏著一個讓人鼻酸的溫暖故事盧醫師從小住在屏東身為護理師的媽媽診斷出患有「紅斑性狼瘡」在那個南部醫療資源匱乏也沒有健保的民國 70 年代每逢暑假，年幼的盧醫師就會陪著媽媽凌晨搭上客運顛簸五六個小時到台北榮總搶「第一號」看診盧醫師笑著回憶：「那時候最期待中途休息站的一碗熱貢丸湯，因為車上好冷。看完診，再趕十一點的車回屏東……」這段「國光號客運時光」雖然辛苦卻也在他心裡種下了與免疫的緣份…--想說卻不敢在診間跟我說的話都可以私訊跟我分享 🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師🔍IG：chinghui_c🔍YT：閨蜜聽你說留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。 https://fstry.pse.is/9byf3x   —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 亞洲文化裡很多家庭選擇掩蓋或不願公開這讓遺傳溯源變得像偵探辦案一樣困難這集一樣邀請到遺傳諮詢師Anya來幫大家解開遺傳基因的秘密/基因科學最奇妙也最殘酷的就是「機率」Anya 分享過一對完全沒有家族史超級健康的年輕夫妻只是因為建立了正確的婚前觀念來做帶因篩檢結果報告一出——兩個人身上各自帶了兩三個基因瑕疵（這很正常，每個人都不是完美的！）湊巧的是兩個人竟然「剛好」中了同一個隱性罕病基因這個機率非常之低/理論上每一顆胚胎只有四分之一的患病機率但這對夫妻取卵後居然一半以上都是患病胚胎！這就是為什麼我們需要PGD技術讓他們在植入前就先篩檢找出健康的胚胎寶寶不用讓媽咪像在開盲盒一樣在孕產期間過度恐懼焦慮/如果妳正在備孕或是對家裡的遺傳病史有疑慮各大醫學或生殖中心也都有遺傳諮詢和專家聊一聊求子的路就能多點安心--想說卻不敢在診間跟我說的話都可以私訊跟我分享 🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師🔍IG：chinghui_c🔍YT：閨蜜聽你說留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

台美雙認證的遺傳諮詢師來了！！台灣人結婚前合八字美國人竟然是先做遺傳諮詢？這次邀請到訊聯基因遺傳諮詢師Anya來跟大家解析基因檢測的秘密/人類的基因就像是一套百科全書總共有46條(46本書)數量和內容必須要是正常的否則會影響人體發展像是數量異常=唐氏症數量對了但裡面的字寫錯就是基因變異(比如地中海貧血、罕病)/Anya 過去在美國高危險妊娠產科工作她分享台美兩地的求子文化真的讓我笑出來在美國頂尖的生殖中心夫妻備孕前一定要先找遺傳諮詢師「對族譜」但在台灣大家結婚前最流行的是——合八字大家都在算先生會不會賭博太太有沒有旺夫將來會有幾個孩子卻忽略了其實每個人身上都可能帶著「隱性的罕病密碼」/不論妳現在是在備孕還是已經在試管的路上記得先收聽這一集了解基因檢測的核心讓自己與家人更安心--想說卻不敢在診間跟我說的話都可以私訊跟我分享🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師🔍IG：chinghui_c🔍YT：閨蜜聽你說 Powered by Firstory Hosting

延續上一集的粉紅泡泡家齊回憶起懷孕後期為了工作真的是拚了命除夕夜播報到一半眼前一片黑時常感覺吸不到空氣肚子太大無法坐只好站著播報職場媽咪真的太辛苦！！！/最印象深刻的絕對是夫妻倆一起進產房的畫面隊友旺哲因為太過緊張差點暈倒最後醫護人員還要趕快拿氧氣罩給爸爸吸媽媽哭到一半傻眼到不行還好最後順利剪下臍帶迎來大獎--寶貝女兒/旺哲現在完全進入「女兒傻瓜」模式從以前衝鋒陷陣的新聞主播變成現在也負責洗碗、倒垃圾、做家務還可以一打一出門的超級奶爸最後還大聊育兒擔任起育兒界的大學長無論你是正在一條線努力邁向二條線的你或是正值手忙腳亂的育嬰甜蜜期都記得收聽這集podcast並且也追蹤兩位媒體人的粉專、IG持續為您帶來第一線的育兒報導/--想說卻不敢在診間跟我說的話都可以私訊跟我分享🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師🔍IG：chinghui_c🔍YT：閨蜜聽你說 Powered by Firstory Hosting

這集的來賓組合簡直是把「新聞台競爭」演成了閃瞎眾人的偶像劇！邀請到媒體界的神仙眷侶 #韋家齊 #羅旺哲一位是氣質名主播，一位是犀利政論主持人，本來是主播間的競爭關係結果意外牽起紅線/聊到求子過程錄音室變的感傷起來看到月經來會失望難過到處求神金鏟子好幾把從人工授精失敗到試管一次成功旺哲作為最顧家的摩羯座好隊友從旁陪伴幫忙打針細心體貼太太的每一件大小事他也提醒男性朋友們秘訣：「男生不要廢話這麼多，做就對了！太太心情穩定下來，好消息才會來。」--想說卻不敢在診間跟我說的話都可以私訊跟我分享 🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師🔍IG：chinghui_c🔍YT：閨蜜聽你說留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

《小星星晚安》兒童故事節目讓孩子早上有精神，晚上好入睡！訂閱制方案開通新訂戶可以免費聽30天線上所有故事囉！還在等什麼呢？快快一起加入會員，讓我們一起白天聽童話大亂鬥，晚上聽晚安睡眠音樂故事吧！ https://fstry.pse.is/99uls8 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「我很健康、我很愛運動、愛喝水，怎麼可能會不孕？」這不只是Janet當時的心聲更是許多女性朋友常見的迷思在35歲婚育檢查時發現AMH只剩下0.2幾乎是宣告「更年期」即將報到的數字只能馬上進行凍卵冷凍了6顆健康的卵子直到 41 歲解凍並培養成胚胎卻發現只剩 2 顆胚胎可以植入這樣的成績也曾讓她在診間崩潰/還好她有一個 #神隊友George木頭先生不講大道理時常接住悲傷情緒和快樂陪伴在這段試管路上一起相互打氣/Janet 想對正在「一條線與二條線」掙扎的閨蜜們說：「Hope is important, but don't let hope become pressure.」妳不需要變得很完美才值得被愛不管最後有沒有成為媽媽妳依舊是那個「完整的妳」--想說卻不敢在診間跟我說的話都可以上粉專私訊跟我分享🌳🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師🔍IG：chinghui_c🔍YT：閨蜜聽你說留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

☆現在下載中廣線上聽APP隨時收聽精彩節目還有經典好音樂！ https://fstry.pse.is/99xxd5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 診間裡除了成功畢業的喜訊難免也會有遇到失敗難過的過程最近的一位個案好不容易成功懷孕第七周時寶寶卻在腹中沒了心跳「醫師，我流產了，是不是因為我那天提了重物？」「我是不是做錯了什麼、吃了甚麼，所以寶寶才留不住？」聽著媽媽心中的無限自責，我感同身受/這次邀請到一位超級巨星大家一定看過他主持過的許多節目充滿活力、陽光 喜歡上山下海掌聲歡迎~~外景主持人Janet 謝怡芬！！！總是散發著正能量的Janet在求子路上其實也曾經歷過手足無措、深夜痛哭的時候…當時她帶著不知情的媽媽去產檢，本想驚喜宣布二胎沒想到醫生卻面色沉重地說：「沒有心跳了」當時的媽媽和先生還在旁邊開心歡呼那一刻的沈重 從天堂拉到地獄「沒關係！這不是你的錯，只是寶寶還沒準備好，一切都會變好的。」媽媽第一時間的擁抱與安慰接住了她/流產在醫學上其實是正常的生理現象但我們卻習慣把它蓋上「丟臉」的印記當時在面對記者追問生育計畫她選擇大方承認：「對~我還在努力，因為我剛經歷流產。」Janet知道講出來不只是為了自己也是為了讓其他有相同經歷的女性知道：「妳並不孤單，也沒有做錯事情，妳依然是那個完整的自己。」留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

您常滑短影音嗎？短秒數卻保留最高強度的刺激影片就像是大腦的毒品長久下來，人類的大腦會習慣這種急速的感官轟炸當回到現實世界時面對無聊的課本、平淡的生活大腦可能會覺得太無聊了因此許多孩子有無法坐定、思考的狀況發生也造成尚未發育完全的孩子大腦生理結構上的損傷！/手機除了影響專注力前陣子兒少性剝削的話題鬧得沸沸揚揚但我沒想到相關數據竟然如此驚人！很多人無法理解為何孩子會流出私密照片但這其實是犯罪者縝密的「心理操控」手遊裡送點數、送寶物，再誘騙加好友聊心事最後用「你不傳照片，就去學校找你」的威脅手段，讓孩子在恐懼與孤立中，交出了自己的身體隱私我不禁反思當我們在教孩子「身體界線」時是不是忘了教導網路上的「數位界線」/若您也是正在焦慮中的家長請不要過於擔心慢慢學習調整對孩子有益的教養方式保護這階段很需要關心的孩子們--想說卻不敢在診間跟我說的話都可以私訊跟我分享 🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師🔍IG：chinghui_c🔍YT：閨蜜聽你說留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

如果小朋友在餐廳坐不住開始鬧家長們的第一反應可能是「塞手機」看著那些三歲小孩熟練地滑過YT廣告大家心裡會有一種說不出的焦慮嗎？/今天特別邀請到親職教育講師 #趙逸帆 來到節目跟大家聊聊手機成癮他分享這幾年處理過太多中學生因為被沒收手機竟然在頂樓以死相逼的個案原來這些極端行為大多是從學齡前「飯後、睡前」那支手機開始種下的種子/當孩子大腦還在發育時如果一有情緒就靠 3C 轉移前額葉可能就失去了學習「忍耐」與「調節」的練習機會這就像是讓大腦長期處於「無照駕駛」的狀態到了 25 歲大腦發育完成時那一塊情緒控制區可能真的長不出來...但是現在人人有一機應該如何與孩子們討論手機的使用呢？/歡迎底下留言跟我分享您與家中的孩子是如何討論手機的使用規範讓我們練習不靠打罵、也不靠手機重新找回孩子對生活的感知力 --想說卻不敢在診間跟我說的話都可以私訊跟我分享 🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師🔍IG：chinghui_c🔍YT：閨蜜聽你說留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

在錄這集podcast前的高鐵上王院長收到團隊傳來的超大喜訊一位將近 50 歲的日本個案在經歷了多次的試管失敗帶著破碎的心跨海來到台灣只求最後一線機會今天終於可以畢業了！！！/語言不通、文化不同甚至日本對免疫治療相對保守即便過程艱難但最終還是順利懷孕畢業諮詢師也感動到流淚看見個案即便遇到挫折但還是走向成功我想這就是生殖醫學最迷人的地方吧/王院長說他從醫35年始終堅持「母嬰安全，實證醫學」也鼓勵還在努力二條線的大家：「保持正向樂觀， 生命自有奇蹟，只要選對了路，好孕終究會來敲門。」--想說卻不敢在診間跟我說的話都可以私訊跟我分享 🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師🔍IG：chinghui_c🔍YT：閨蜜聽你說留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

大家有吃過「王子麵」嗎？王子麵上的小男孩logo現在竟然是一位幫助無數家庭圓夢的不孕症名醫/這次邀請到台中宜蘊生殖中心院長王懷麟醫師的幸孕園地大家看到王院先驚呼的是不只體態長相沒甚麼變還能在尾牙時大跳六首歌堪稱是生殖界的舞棍阿伯(???但別看王院總是保持時尚帥氣歡樂的一面其實他也與許多個案一樣也曾是求子路上的「重考生」/他和太太婚後嘗試自然受孕沒想到一試就是10年的漫長等待…中間經歷過2次人工受孕、11次試管沒想到太太就是自己最艱困的個案王院長分享當醫師最有成就的是看到個案懷孕但最挫折的莫過於看見自己的太太面對失敗那種心酸，難以用言語來形容/但也因為這段久病成良醫的經驗王院長的診間裡總是備好衛生紙和柔和的燈光與輕音樂希望讓每個來診的個案能降低心情上的焦慮他完全能同理個案們看到報告上的絕望因為自己也曾在這樣的黑暗中走過/無論你現在是在求子的路上又或是面對人生中的挫折當中聽聽王院的分享或許可感受到生命真的有奇蹟，只要不放棄對幸福的嚮往--想說卻不敢在診間跟我說的話都可以私訊跟我分享 🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師🔍IG：chinghui_c🔍YT：閨蜜聽你說留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

今天的錄音室邀請到一位特別來賓 在自由時報寫了三十年的專欄作家 人生中已出到第44本書《不是不愛，只是不知道怎麼愛》 我還曾上過她的課坐在台下 聽她分享無數個愛情的疑難雜症 掌聲歡迎 ＃東吳大學心理學系副教授林蕙瑛博士 / 妳也正處於「成年初顯期」的迷惘嗎？ 或是像我一樣已經進入到老夫老妻的階段 在現代的數位愛情裡，我們習慣用訊息代替擁抱 因為太依賴電子產品，反而忘了怎麼面對面溝通 這種「只做不說」的默契，往往就成為了誤會的開始 / 教授分享她與先生結婚25年 橫跨太平洋的異國婚姻 在飛機上因為先生特愛中華文化而認識 她說，「緣分就是這麼的奇妙 我們有機會能一起攜手到老，是很棒的福份」 吼唷！！哪有人在錄音室也在灑糖粉的啦(開玩笑) / 在愛情裡迷失時 我們常為了留住對方而弄丟了自己 但教授提醒：「要先站穩了，對方才瞧得起妳。 不要因為害怕傷害而不敢溝通，更不要為了表面的和平而委曲求全」 這集節目和這本書，推薦給正在關係中掙扎、或想更了解如何愛人的妳 愛，其實也可以好好練習。 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以上粉專私訊跟我分享🌳   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

第一次赴美的試管療程看起來都很順利 PGS過了、胚胎等級很好、子宮內膜也漂亮 但植入兩顆胚胎卻失敗？！ 這樣的打擊讓兩位同志家長晴天霹靂 久久陷入無數的自責與悲傷… 很些人以為做了PGS、條件都到位，就一定會成功 但再好的科學也可能會遇到那20%的不如預期 這不是誰做錯了甚麼也不是不夠努力 可能只是這次運氣比較差一些 / 第二次療程，她們重拾信心 但比第一次更焦慮了 懷孕後更是每週不辭千里回診 只為了聽醫師的一句 #寶寶很健康唷 然後才放心回家 可能是一個家庭對一個小生命的渴望 那種旁人看來有些 #太緊張 的在意，其實是一個家庭，對一個得來不易的小生命的全部渴望 那些看似瑣碎的照顧， 正是撐住整段試管旅程的力量 / 這一次寶寶順利出生了！！ 原來，一個孩子的到來 不只是迎接新生命 也可能讓整個家，慢慢重新靠近彼此。 甚至，還替長輩們找回了生活的新動力 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以上粉專私訊跟我分享🌳   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

今天的錄音室真的很溫馨 來了一個充滿愛與包容的家庭 歡迎女同志家長芫芫&點點以及他們的小寶貝 / 從交往十多年、在傳統鄉鎮長大一路把伴侶藏在 #好閨蜜 的位置裡，到買房那一刻才不得不面對出櫃、面對家人的擔心與誤會其實最擔憂的不是被罵，而是怕「讓爸媽傷心」 閨蜜的許多同志朋友也面臨過相同的處境 但很多時候，愛真的比我們想像中更有力量當家人慢慢理解你是真的幸福那些原本以為過不了的關 竟然就一步步慢慢被放下了 / 芫芫和點點也不是一開始就明確決定想成為媽媽 也嘗試評估過收養流程 在生與不生之間 最後一起做了未來後悔少一點的決定 一起來聽聽他們組成家庭的心路歷程… -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以上粉專私訊跟我分享🌳   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

明明家裡有支持系統、有人幫忙帶小孩甚至白天孩子也送托嬰照顧但那段時間，她卻依然每天關在房間昏睡做甚麼事都感受不到喜悅「好像只有睡覺的時候，我才感受到快樂」當時的她只覺得自己很累也不覺得是自己生病了 完全沒有 #病識感/這也是產後憂鬱最危險的地方當妳開始 #沒感覺 的時候其實是大腦在發出求救訊號當大腦血清素嚴重失調會發現連以前最愛的事物都提不起勁不是你變了而是大腦的「快樂開關」暫時壞掉了 / 遇到沒有病識感的案例怎麼辦？ 除了吃藥治療還有其他選項嗎？ 經過了半年，貝蒂慢慢覺察自己、找尋出口 現在的她，已經能快樂地幫孩子們打扮 並重新找回了快樂愛笑的自己 聽完這集Podcast 若妳也察覺到身心有些不對勁 記得要及時尋求專業的協助唷！ -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以上粉專私訊跟我分享🌳 🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

大家還記得之前一起錄音的時尚媽咪貝蒂嗎？順利生下一對雙胞胎後前陣子才終於與我聯繫上 我好奇問她怎麼這麼久都沒有妳的消息？ 她才緩緩說道她產後憂鬱的狀況： 「我受了那麼多苦、挨了那麼多針才生下他們...但為什麼看到孩子在哭，我卻一點也感覺不到喜悅，只覺得好煩、好想逃跑？」 我心裡滿是不捨 大家眼中的她是這麼活潑開朗更是人生勝利組 但產後憂鬱的影響連貝蒂都快認不得自己 / 「我這麼活潑的人，怎麼可能會產後憂鬱？」 貝蒂一開始還不相信，可能也是很多人的疑問 殊不知身旁的親友也都感受到她的變化 這集邀請到老朋友時尚媽咪貝蒂 以及精神科王紹丞醫師 來和大家聊聊產後憂鬱的過程 / 您也曾遇過類似的心情與經歷嗎？ 請先不要自責 這集讓我們陪妳一起走過   -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以上粉專私訊跟我分享🌳 🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

最近門診中的個案，因為考量減重對備孕有幫助 有些人就想藉由外力「瘦瘦針」來幫助自己快速減重 希望能早日瘦身並且早日懷孕 但對於婦產科醫師來說，瘦瘦針並非這麼簡單 因為瘦瘦針的使用牽涉到荷爾蒙、營養攝取、體重變化曲線還會有取卵手術前的麻醉風險 如果沒有先說清楚反而可能影響懷孕計畫 / #黃千耀醫師也和我分享：「為了測試瘦瘦針的效果與副作用，我把市面上出現過的瘦瘦針都親自打過一輪。」 因為親身測試過他才能誠實地跟個案說明 #該如何正確使用 黃千耀醫師說明：「瘦瘦針不是什麼魔法， 它只是讓你比較不餓、比較吃不下，體重自然下降。」但如果你正在備孕、進行人工生殖、或已經懷孕的階段 這件事就不能隨便 很多人以為「先瘦一波再懷孕」比較安心，但短期激烈瘦身，身體可能先亂掉月經亂、荷爾蒙混亂、甚至掉頭髮… 瘦瘦針到底適不適合您使用？ 使用前該注意哪些關鍵細節？務必先收聽這集Podcast 也記得一定要和專業醫師討論唷 / -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說  留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

在備孕、懷孕、甚至產後的過程中你也曾感到容貌焦慮嗎？ 看著鏡子裡的自己因為懷孕而狂冒痘、長斑而感到心情低落 當我們開始備孕、或是真正懷孕之後 愛美的自己也開始擔心這個能不能擦、那個能不能用 原本習慣的保養品、化妝品，突然全部被貼上問號 就連平常可能會去做的醫美保養雷射、皮秒 都忍不住問一句會不會影響到試管療程或肚子裡的寶寶 / 懷孕中常出現的皮膚狀況該如何改善？ 染髮、燙髮、做指甲、光療可以嗎？ 保養品成份的大禁忌「A酸」該如何注意？ 為何醫師建議孕後再進行醫美療程更經濟實惠？ 這集邀請到 #雅文皮膚科診所院長 黃千耀醫師 來為閨蜜們解惑備孕、懷孕時出現的皮膚問題 優雅且安心地度過這段特殊的變身時期 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

「如果有一天，我再也無法表達自己的意願，我希望家人如何對待我？」 在醫學進步的今天，維持生命徵象不再是難事 我們在加護病房看過許多病人 靠著呼吸器與人工營養維持了數年 但對當事人與家屬而言 這究竟是生命的延續還是漫長的受苦？ 這集邀請到#廖虹雯醫師 針對預立醫療決定AD中 大家最在意的臨床細節進行了深入討論 / 💡關於「#尊嚴善終」應該了解的專業： 1.     #維持生命治療（如 CPR、呼吸器、葉克膜、洗腎、抗生素等） 2.     #人工營養及流體餵養（如鼻胃管、靜脈點滴） 根據病人對生活品質的定義，事先勾選哪些醫療行為是願意接受或拒絕的。 3.     #不可逆轉昏迷 六個月觀測期 臨床統計昏迷六個月內，仍是屬於有機會復甦的範疇，但超過六個月後甦醒機率會降至極低，因此會有六個月的觀測期。 4.     #極重度失智的提前佈局 失智症的進展往往長達數年，從輕度健忘到最後的臥床、認不出家人，這是一段緩慢凋零的過程，建議在極重度前就先瞭解進行諮商，因為一旦進入極重度，便可能失去親自表達意願的機會 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

身為三明治世代的我們 人生中總有幾個時刻 會突然意識到 #老去 這件事 最近就有姊妹向我分享他們為了照顧長輩疲於奔命 但最讓她們心碎的不是身體的勞累 而是面對「要不要幫長輩插鼻胃管」時 那種排山倒海的罪惡感 / 「如果選擇不插管，我是不是很不孝？  但看著他躺在那裡，這真的是長輩會想要的生活嗎？」 根據內政部統計，台灣人臨終前平均臥床長達 8.05 年 數字的背後，是無數個家庭在醫院長廊裡的沈默與糾結 相較於北歐國家可能不到一年 這多出來的「七年」，是靠機器與醫療設備堅持下去的 #無聲歲月 / 這集邀請到的是聯合醫院的 #廖虹雯醫師 長期推動 #預立醫療照護諮商ACP的觀念 病人自主權利法已上路7年 保障病人對生命最後的自主權   -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

敘述： 延續上集，我們聊了好多關於睡眠的重要 但除了依賴藥物，我們還能為自己做什麼？ 楊聰財醫師分享大腦和睡眠最喜歡的 其實就是改變「日常飲食」就能做到的事 像地中海飲食、多一點魚類、堅果、橄欖油 香蕉、鮮奶裡的色胺酸 也能幫助身體製造血清素，穩定情緒、更好入睡 褪黑激素、保健品也可以用 但要在專業評估下而不是自己亂試 / 在職場裡若出現以下這些狀況，需要特別留意：   l  長期睡不好、越睡越累 l  對原本喜歡的事完全沒興趣 l  食慾明顯改變、體重不明原因變瘦或暴食 l  常說「活得好累」「有時候消失好像比較好」 這些都不是「想太多」而是身心在發出求救訊號了！ / 台灣現在也有 15–45 歲「每人 3 次免費心理諮商」可以使用 而今年12月剛通過的《職業安全衛生法》修法 也把 #職場心理健康 納入雇主必須預防、管理的風險項目 希望大眾能夠更加重視心理健康、職場霸凌等議題 在身心崩潰前能也有人與資源一起幫忙想辦法 / 楊醫師提醒，照顧自己可以先記住四件事： #能睡、能動、能吃、還要能笑 睡覺有固定時間、白天有一點運動 吃得乾淨簡單、身邊有可說真話的朋友 這些看起來很小的事，都是幫你撐過壓力 也是避免走到最黑暗那一步的重要保護 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說   留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

敘述： 藝人沈玉琳在社群中提到 自己在癌症確診前曾累到 #全身無力 #喘不過氣 #臉發白 甚至連主持節目都沒辦法撐下去 一開始以為是憂鬱、慢性疲勞、自律神經失調 所以去看了身心科 而那位第一眼就發現不對勁的醫師 就是今天的來賓——楊聰財身心科醫師 / 生活中其實有太多人 把 #身體在警告誤以為是 #最近壓力比較大 但累到什麼程度？累多久了？累的背後到底是壓力還是疾病？ 這些我們經常沒時間停下來想 楊聰財醫師提醒：有些症狀不是壓力大會自己好，例如越睡越累、體重不明原因下降、腦霧、臉色差、常常喘、發燒久不退等很多人是在「假健康」狀態下工作—外表看起來正常，但身體已經在高度燃燒、硬撐特別是醫護、社工、消防、警消等高壓職場，更容易陷入慢性疲勞、情緒倦怠，甚至忽略自己的身心狀況/ -      如何辨識「身體在求救」的幾個警訊 -      為什麼睡不好是許多疾病的開端 -      台灣安眠藥使用率全亞洲第一的真相 -      如何用簡單量表（BSRS-5）檢視自己的心理狀態 -      睡眠修復的方法，從規律生活到非藥物練習 / 這集我替閨蜜們和楊聰財醫師一起來聊聊 如果身邊有人最近看起來 很累、很喘、臉色不好、或是出現睡眠障礙 記得多多留意自己與家人朋友的身體狀況 及時檢查就醫才能避免憾事發生 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

在診間，我常感受到粉紅色的泡泡 在備孕這條路上，多半是女生在接受打針、抽血、檢查 身為男性，因為身體構造，經常不太能幫上忙 不過Ivy的先生煮男 卻做了很多他能力可及能做到的事 - 不論是陪伴抽血、陪伴產檢 或是早起燉補湯、顧營養 堅持每一次都要一起進診間的他 也希望自己能多幫太太分擔一些 每個人的支持方式都不一樣 但另一半有這個心對女生來說就是最大的支持 - 謝謝 Ivy願意來跟我們分享 他所經歷過的失落難過到喜悅 也期待肚子裡的寶寶 健康平安長大 到時候回來給阿姨看看唷！ -- 🔹本集重點 01:06 開場&懷孕近況分享 05:06 每次回診都有粉紅泡泡 11:55 性別派對揭曉 21:35 想對還在努力的未來爸爸媽媽們說的話 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：好孕女力 張至婷醫師 🔍IG：drchihting 🔍Threads：張至婷醫師 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

第一次的代班錄音對我來說很特別 也是第一次嘗試用聲音陪伴每個還在療程中的個案 從診間走到錄音間，我發現原來說話也能是一種陪伴 每一個等待寶寶的故事，也都需要被傾聽、被理解 - 這次邀請到正在懷孕中的 #Ivy 她和先生煮男認真備孕了一年半 檢查了一輪，身體各項數值都很好 但寶寶卻始終沒有來報到 找不到原因的難孕令人折騰 已經做好心理準備下一步要進入試管時 寶寶就自己來報到了！！！ - 真的太太太太恭喜！！！ 在得知自己懷孕後，絲毫不敢大意 因為曾走過失望，更懂得幸福有多難得 小心翼翼度過五個月孕期的她 我看著Ivy挺著肚子聊著自己的品牌理念 規劃著未來有寶寶後的生活藍圖 心中滿滿的感動 這條路雖然很不容易，但幸好從不孤單 也期待透過節目，我能繼續和你們一起 把每一段備孕的心情好好說出來   -- 🔹本集重點 01:06 開場&懷孕近況分享 05:06 決定生育的考量：年齡、生活階段與家庭藍圖 09:00 張醫師分享：從不生派到試管成功，開啟人生新地圖 13:30 尚未決定是否要有小孩：凍卵凍胚保存生育力，避免未來後悔 18:30 婚前孕前的檢查很重要！更了解自己的身體 24:30 找不到原因的不孕：先從吃排卵藥試試看 29:30 連續兩次的失敗：想要短暫休息的同時驚喜到來？！ 🎧 完整故事在《閨蜜聽你說》Podcast EP 118 下集EP 119預告：Ivy 的「神隊友」做了一個超暖決定，生孩子真的是兩個人的事~   想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：好孕女力 張至婷醫師 🔍IG：drchihting 🔍Threads：張至婷醫師 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

身為三寶媽，最近到了晚上八點多 就必須從從容容的從大家的會議、飯局中撤退 趕回家與生父匆匆忙忙的 ----幫小孩帶角膜塑型片！！！ 🧴 洗手、消毒、檢查鏡片、幫孩子戴上，再確定戴好、睡覺 有時候一個人戴失敗，就換另一個人上場 拆鏡片、掉到地上、孩子緊張流眼淚、不小心弄破…… 堪比上戰場，保衛孩子們的眼睛，你我有責 / 根據國健署統計： 幼兒園大班近視率就已經出現 到國小六年級，近視率大幅衝到 6 成以上 台灣 18 歲以下近視比例高達 將近 9 成，其中約 1/4 是高度近視 也是未來有高機率出現：視網膜病變、青光眼、提早白內障的高風險族群。 / 為什麼亞洲、尤其台灣這麼嚴重？ 王醫師分享，綜合起來有幾個關鍵： 1. 體質（遺傳） 華人族群比較容易近視 2. 環境壓力 從小課業壓力大、閱讀時間多、戶外時間少 3. 3C 使用習慣 功課完成後需要靠手機、平板、電動「紓壓」 近距離時間加總起來，就容易造成近視 / 如果你正在為孩子的近視煩惱 或者，你正好也跟我一樣 經常在關燈後滑手機 同時用「葉黃素」說服自己沒關係XD 還會開始擔心老了會不會看不見 希望這一集能多一些眼科知識 讓專業醫師說明如何保護視力   -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

「怎麼會這樣？我一路細心照顧大寶，居然到中班才發現有高度散光、還有弱視，該怎麼辦⋯⋯」 這是最近一位正努力拚二寶的媽媽 跟我分享大寶的故事 孩子平常跑跳自如、上課表現也很好 沒有跌跌撞撞、也不特別「看不見」的樣子 直到有一天眼睛過敏去看醫師 才意外發現視力只有 0.7而且是高度散光 需要立刻配眼鏡矯正 / 這集請到眼科醫師 @王馨儀醫師 來跟大家聊聊 幼兒的視力問題，其實在日常生活中不太容易看出來 要靠專業檢查或篩檢，才抓得出端倪 / -         懷孕時能不能檢查出寶寶眼睛有問題？ -         兒童眼科會特別留意這些「高風險族群」 -         一般健康足月寶寶，何時要開始檢查視力？ -         黑白卡一定要從出生就開始嗎？錯過會不會影響發展？ -         0～3 個月，寶寶其實是用「耳朵」認識你 -         3 歲前，3C、平板到底可不可以？ -         吃營養品真的可以顧眼睛？ 這集我和照顧兒童眼科的王馨儀醫師 從新生兒到三歲前 陪你一步一步弄懂寶寶的視力發展 也請家長們不要焦慮 你已經很努力了，剩下的交給專業檢查   -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

根據統計「目睹家暴」的兒少人數逐年增加 從 2019 年的 2.63 萬人，到 2023 年已來到 3.58 萬人 目睹後產生的心理、行為影響甚至夜不成眠 婦女救援基金會的調查指出 這些在暴力環境中長大的孩子 有超過 7 成 5 曾經出現自殺意念 也將近一半有過自傷行為 以及當孩子面臨到校園霸凌問題時 家長們應該如何妥善幫助？ / 節目中，我們一起聊—— -      目睹家暴的孩子，長大後可能面臨哪些身心與人際影響？ -      目睹家暴的兒少，也能申請保護令嗎？實務上怎麼操作？ -      當家暴、離婚、監護權訴訟同時進行時，如何兼顧「安全」與「權益」？ -      遇到校園霸凌與網路霸凌，家長第一個步驟是什麼？是否該報警？ -      12 歲以下、12–18 歲的加害者，在法律與輔導機制上有什麼不同？ -      面對孩子被霸凌時，父母可以怎麼和學校、社工、警方一起合作？ / 希望這一集能陪伴大家多認識資源 也多一點勇氣跟自己與孩子說： 「你不是一個人，我們可以一起幫忙！」     想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊或留言跟我分享🌳   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments 【參考資訊】 《空姐復仇記》正式開鏡！李維維、丁寧領銜主演　重寫勵志復仇新定義 https://www.mirrormedia.mg/story/20250728ent020?fbclid=IwY2xjawOI1HRleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFKVkVFdWtNQlRpQmVkM1NYc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHsB_-SpVKDBZRrsic8YG83VqV8ZYy52ngP4h3iMLDKCym04taOYYb0nSbNAF_aem_0shNegdjA25EJAP4AuZZtg   廖家儀投資7位數拍電影 謝富商老公力挺：不是嫁豪門是好門 https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/5123681 婦援觀點-童年的傷，身體與心靈都知道～童年目睹家暴經驗調查整理 https://www.twrf.org.tw/info/title/1104 衛福部家暴防治專區 113保護專線： https://www.mohw.gov.tw/cp-190-231-1.html   霸凌事件怎麼面對？一起了解遇到霸凌孩子、家長、老師可以怎麼做 https://www.children.org.tw/news/news_detail/bullying   【深度報導】家長不管老師也難辦　校園暴力、憂鬱背後的家庭困境如何解？ https://www.taisounds.com/news/content/91/115890   教育部防制校園霸凌專區 1953反霸凌專線： https://bully.moe.edu.tw/index Powered by Firstory Hosting

去年全國有 17.9 萬件家庭暴力通報 其中多數是發生在「親密關係」之間 這些案件的背後不只是傷口或精神暴力 也在孩子心裡也留下深深的裂縫 這些都是會跟著長大的傷痛 / 這集邀請兩位特別來賓 總是在螢光幕前帶給大家溫柔力量的三寶媽-藝人@廖家儀 當她看到女星江祖平勇敢揭露親密關係暴力時 也站出來分享自己過去的童年經歷 為那些在關係中處於弱勢、還沒勇氣開口的人們發聲 以及長期協助婦女、外遇與家暴案件 太太們的堅強後盾 田欣永律師 來聊聊暴力發生時，我們並不是毫無選擇。 / 節目中，我們將一起聊—— -      當家儀在小時候親身目睹家暴時，經歷了哪些？ -      為什麼很多人平均要忍受 4.2 年 才鼓起勇氣通報？ -      什麼情況適合申請保護令？會不會「激怒」加害人？ -      正在經歷家暴，蒐證、驗傷、安全計畫，實際能怎麼做？ -      「恐怖情人」與跟騷行為，有沒有早期警訊可辨識？ / 如果你曾在關係裡感到害怕、窒息 或身邊有人正經歷類似的故事 希望這一集可以成為陪伴你 打開對話、尋求幫助的起點 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都歡迎私訊或留言跟我分享🌳   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments 【參考資訊】 《空姐復仇記》正式開鏡！李維維、丁寧領銜主演　重寫勵志復仇新定義 https://www.mirrormedia.mg/story/20250728ent020?fbclid=IwY2xjawOI1HRleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFKVkVFdWtNQlRpQmVkM1NYc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHsB_-SpVKDBZRrsic8YG83VqV8ZYy52ngP4h3iMLDKCym04taOYYb0nSbNAF_aem_0shNegdjA25EJAP4AuZZtg   廖家儀投資7位數拍電影 謝富商老公力挺：不是嫁豪門是好門 https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/5123681 婦援觀點-童年的傷，身體與心靈都知道～童年目睹家暴經驗調查整理 https://www.twrf.org.tw/info/title/1104 衛福部家暴防治專區 113保護專線： https://www.mohw.gov.tw/cp-190-231-1.html   霸凌事件怎麼面對？一起了解遇到霸凌孩子、家長、老師可以怎麼做 https://www.children.org.tw/news/news_detail/bullying   【深度報導】家長不管老師也難辦　校園暴力、憂鬱背後的家庭困境如何解？ https://www.taisounds.com/news/content/91/115890   教育部防制校園霸凌專區 1953反霸凌專線： https://bully.moe.edu.tw/index Powered by Firstory Hosting

治療結束後，人生卻沒有真正回到「原點」 許多年輕病友在結束化療與手術後 面臨的下一個難題往往不是身體，而是生活— 「我還能回去上班嗎？」 「他還會喜歡現在的我嗎？」 「未來，我還有選擇的權利嗎？」 這集一樣邀請到 #社團法人台灣年輕病友協會 理事長 #米娜哈哈記事本 來跟我們聊聊 / 她說，這些年陪著許多病友走過最難的時刻， 也看見太多令人心疼的場景 有人還在職場剛罹病就被迫離職 有人剛重返崗位，就被關心「會不會復發？」 也有人害怕麻煩別人選擇不再進入婚姻與家庭 對這些年輕病友來說 治療是人生的其中一站 真正艱難的，是重新與世界連線 / 米娜說，她和協會夥伴想做的， 不只陪伴病友邁向下個人生 更希望幫助這個社會學習對話 因為唯有彼此換位思考 友善才不會只是口號 / 願每個人都能在職場、關係與日常中 慢慢找回自己的步伐 也邀請大家和我們一起 讓這份陪伴繼續被看見 也共同成為病友們的靠山 --   想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

我們常以為，生病是人生下半場才會遇到的事 32歲那年，正值青春年華的她 在新婚三個月、備孕檢查的路上，卻摸到小腫塊 突如其來的噩耗讓她和先生震驚許久 接著，必須面對現實想好下一步 十年後，她成了病友們的靠山 創立了#台灣年輕病友協會 希望用自己的故事陪伴更多人走過那段黑暗 給予一起活下去的力量 / 在癌病前，我們除了治療 還需考量到哪些問題？ 這集邀請到#米娜哈哈記事本 來跟大家聊聊年輕病友的#選擇權 衛福部統計，乳癌已連續多年居女性癌症發生率第一名 台灣每年新增超過16,000名乳癌患者 其中約三成更是不到40歲 也要提醒大家別讓「忙碌」取代了「保護」 多多留意自己與家人的身體健康   --   想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說   留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

我們總以為「加油」是關心 但對那個正在努力撐住的人來說 他早就已經用盡全力，只是沒有人看見 在診間，曾有試管個案跟我分享： 我真的不想再聽到『加油』兩個字 我還不夠努力嗎？為什麼還不成功？ 那是一種孤單、疲憊、還要假裝堅強的沉重心情 / 邀請到 #張瓈文諮商心理師 這次不只是聊「心理健康」， 還有每個人都能學會的心理健康急救法 它就像急救CPR一樣 教你在朋友陷入低潮、甚至出現危險念頭時 如何辨識徵兆、開口關心、傾聽與陪伴 讓「請、聽、給、鼓、勵」成為每個人都會的日常技能 請｜主動關心，評估危機 聽｜用開放的心，好好聽 給｜給情感與行動支持 鼓｜鼓勵尋求專業協助 勵｜幫助他找回自己的力量與資源   📍 想親自學習心理急救？ 搜尋「臺灣心理健康急救 MHFA 」即可報名。(https://www.mhfa.org.tw/ ) 📍 12/20–12/21 高雄場還有名額，南部朋友別錯過！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

10/10，不只是國慶日也是世界心理健康日 根據統計台灣每四人，就有一人正經歷心理困擾 焦慮、憂鬱、失眠、無力感 那些看不見的痛，卻一點一滴在消耗我們的能量 身體會生病，心理也會受傷 / 這集《閨蜜聽你說》我們邀請到 #華人心理治療研究發展基金會 #張瓈文諮商心理師 她曾是新聞界的菁英、外商藥廠高階主管， 48歲那年，正站在別人口中的「黃金位置」 然而，看似一帆風順的她，卻感到前所未有的迷茫。 於是，她選擇按下暫停鍵，離開外商高薪工作 回到校園重新學習，也踏上心理諮商這條路 學會治癒自己，也想陪伴更多人走出低谷 要找回 #人生的意義 / 「想結束的不是生命，而是痛苦。 只要有人願意聽，痛苦就有機會被放下。」--張瓈文諮商心理師 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

上集我們邀請到 #Farhugs的執行長Cary 到節目中分享 在終於下定決心想找心理師聊聊時 經常面臨到的問題是 我該如何挑選適合自己的心理師？ 先檢視自己喜歡哪個流派 此刻需要清楚的步驟 還是被好好聽見的空間 / 我們也談到這幾年大家關注的議題： 青少年的情緒像潮汐，來得急、退得快 大量資訊與短影音帶來的 「快速多巴胺」刺激 讓焦慮更容易堆積 社群多巴胺成癮引起青少年危機 輕生已成為青少年的第二大死因 / 節目的最後 希望大家也能養成照顧心理變成日常的小練習： 給自己一點安靜，問一句「我最近好嗎？」 也給關係一點界線，讓愛有喘息，才能走更遠 希望聽完這集都能找到自己心裡的出口唷！   -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

最近有許多診間裡的個案 會跟我分享 他們現在都會跟AI聊天 有許多不好意思跟先生/太太說的話 都先說給Chat GPT聽 聊完後發現好多了終於有人懂我 於是這次邀請到一位特別來賓 #Farhugs遠距抱抱的執行長 Cary 來到節目中聊聊 關於心理諮商這件事 到底在生活中是不是必須？ / 他的創業故事，要從他的母親開始講起 小時候因為媽媽懂心理 他常常覺得自己被不對等的#分析 讓他曾經很排斥、想極力遠離心理這條路 沒想到創業後 他把各科醫師、營養師、治療師都放上平台 最後最被需要、留下來的是心理師 原來這正是社會最缺乏、卻最渴望的支持 需要有人好好聽我說話 / 於是他創立了 farhugs遠距抱抱 希望 #距離再遠也能被抱抱 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

今天非常榮幸邀請到我的偶像 兩性作家、也是國際單親兒童文教基金會的創辦人 #黃越綏老師 閨蜜我是從小看黃越綏老師的節目長大的(有夠失禮🤣 除了是在螢幕上陪伴大家成長的熟悉身影 更是一位走過風雨、依然堅韌優雅的女性典範💃 是長期投身社運、婦女權益、弱勢孩童的俠女作家🦸 / 但在先生經歷意外後 她打起精神獨自撫養三個孩子長大 一路以來，她不只照顧家庭 也投身公益為許多弱勢家庭帶來希望🙏 在這本新書《我不婚，然後呢？》裡 她把自己的人生故事與輔導經驗分享給大家 婚姻不是浪漫的延續 而是需要經營與妥協的日常🤝 / 單身、不婚是否就從此幸福？ 就像黃越綏老師所說的： 『無論選擇婚或不婚，最重要的，始終是勇敢做自己！』 前半段閨蜜上黃老師節目的訪問也歡迎收聽 👉https://linktr.ee/spef.taipei  / ★ 抽書活動說明 ★ 在9月28日中午12點前 於【二條線閨蜜 陳菁徽醫師】粉專 貼文按讚並留言想對黃老師說的話（不論長短都可以喔） 隨後將抽出十位聽眾獲得《我不婚，然後呢？》📚新書 中獎名單預計於9/28傍晚在粉專公佈 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享 🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

上集我們邀請到 @江孟芝 到節目中分享 寶寶離開的噩耗 那段悲痛曾讓她陷入嚴重憂鬱 但她沒有讓黑暗把自己吞沒 選擇用文字寫下心情 完整的陪伴親自將寶寶送到更好的地方 並且持續練習著用愛說再見 / 在家人與先生的陪伴下 雖然傷痛還在 但她已經能勇敢面對 再次與孟芝在診間對談時 我感受到母親身上那份堅強 是我可能無法像她一樣這麼勇敢 於是再次踏上試管嬰兒療程 這一次她告訴自己不要留下遺憾 從人生中最黑暗的時刻 走向屬於自己的光 這一回，母子均安 / 謝謝孟芝把這段艱辛的心路歷程 真實地分享給我們 「只願世界上再也不要有任何一個母親，經歷和我一樣的痛」 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

旅美設計師、暢銷作家 —江孟芝 也是我的試管嬰兒個案 / 第一次試管就成功懷孕 她和先生滿心期待迎接女兒的到來 甚至選在先生生日那天剖腹產 想讓這一天成為全家永遠的紀念日 那天寶寶出生時哭聲響亮 全家人笑著、唱著生日快樂歌 然而短短24小時後 幸福戛然而止——寶寶突然離開了世界 / 突如其來的噩耗從喜悅跌入谷底 這份失去帶來的是撕心裂肺的痛 她和先生走過一段漫長且艱難的日子 但她沒有選擇抹去記憶 而是選擇記住、勇敢面對 並將這段傷痛轉化為力量 / 孟芝說：「雖然只陪伴一天，但那一天，是非常美好的一天」 願這集，能給曾經陷入低潮的你，一點溫柔的力量💛 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

許多二條線的爸媽們 千辛萬苦迎來寶寶 但寶寶出生後更多挑戰才正要開始 像是疫苗百百種，到底哪些該打、哪些是自費但建議考慮的？ 這集我們邀請到重量級來賓(免費的諮詢) 新生兒科主任黃啟南醫師 來幫大家解答 / 2、3個月大的寶寶正處於哭鬧的尖峰期 而且很多時候是「毫無理由」的哭泣 許多新手爸媽剛從月中回到家 就被哭聲逼到崩潰邊緣 我是不是不適合當父母？我怎麼會這麼脆弱？ 我哪裡做錯了？ 少了專業的協助壓力特別大 就怕在情緒崩潰邊緣做出過激判斷 當快要崩潰時怎麼先保護自己也保護孩子 最近有位個案跟我分享 生下雙胞胎後發現一打二超困難 當雙寶一起哭的時候媽媽也好想哭 這集由黃啟南醫師幫大家解答 如何順利走過最艱難的幾個月 當崩潰、大哭、挫折也可以求救 尋求專業醫療的幫助 給家長們撐起整個家庭的勇氣 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

兒少保護 是一個沉重卻不能忽視的課題 在這個少子化的時代 台灣每年卻有約2000名嬰幼兒被通報受虐 其中超過九成發生在家中 而施虐者卻多數是孩子最親的父母 / 前陣子新聞報導一對透過試管療程 好不容易才盼到的龍鳳胎 小兒子卻在一歲半時離世 小女兒則是全身多處瘀傷 最終父母坦承因為孩子 哭鬧、學習較慢、自己情緒失控 所以動了手…. 身為婦產科醫師看到這些新聞真的很心痛 這些孩子是無數個夜晚的眼淚、勇氣與等待 才來到這世界上的小生命 還來不及長大就已經受了傷 身為大人我們能做些甚麼 能不能早一點發現異常、伸出援手 幫助一個家庭不要走到失控的邊緣 甚至保住一條寶貴的生命 這集邀請到新生兒科主任-#黃啟南醫師 分享他在第一線所見急診、門診的案例經驗 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

上集邀請到林時羽醫師跟我們分享 他走進生殖醫學領域後悟出的人生哲學 這集閨蜜要來偷學幾招林時羽醫師的好孕撇步 也幫大家詢問一些網友們的常見問題： #PGS正常胚胎為何不著床？ #生殖團隊的成功關鍵 #林醫師的好孕1-1-1 #植入前的通關密語 #子宮內膜異位症對試管的影響 #巧克力囊腫到底要不要動刀 本集含金量upup / 林時羽醫師有許多超過四十歲以上的困難個案 來自世界各地甚至遠從內蒙古來看診？！ 陪著好多高齡、流產、在國外失敗…. 轉來的個案從挫折一路走向成功 「病人這麼努力，就算只有一點希望我也不能放棄。」 這也是林時羽醫師這麼講究細節的原因 可能龜毛到不行 但絕對比任何人都希望個案能成功懷孕 --   想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以上粉專私訊跟我分享 🔗 https://mwvzfrt1tcz.typeform.com/to/KlGcQW68   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

我有一位生殖領域的前輩 人稱生殖界的「龜毛醫師」 對試管療程中的每個細節都非常講究 不論是評估檢查、用藥以及手術 都是非常嚴謹不容許一丁點的錯誤 因此被許多不孕個案譽為「不孕症的及時雨」 掌聲歡迎~~禾馨宜蘊生殖中心國際醫療總監 @林時羽醫師 / 別看林時羽醫師有時嚴肅 聊完後發現他是個女兒傻瓜XD(超可愛) 並且一家人都是非常優秀的醫生 他更是一位嚴謹到不行的完美主義者 到澳洲研究胚胎發育生物學攻讀博士 現在正持續攻讀政大的EMBA 就是這樣對細節的堅持、持續探索精進的精神 幫忙成就許多家庭迎接幸福 林時羽醫師的 #1-1-1好孕秘訣 其中的關鍵就是PGS PGS一定要做嗎？做了是否有風險？ 這集就讓林時羽醫師來幫大家解惑 --   想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以上粉專私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

備孕生育真的不只是女生的事 Mavis與Larry備孕的過程中 就像一對認真備考的學霸夫妻 是回診時會認真抄筆記問問題的那種📝 閨蜜在旁觀察覺得兩位實在太可愛😂 先生負責包辦每次的打針、回診 看著兩位一起攜手過關🤝 內心也一起覺得感動💕 / 所以先生們別再覺得 試管路上自己幫不上忙 大錯特錯！！😡 給予滿滿的情緒價值和陪伴 對媽媽與未來的寶寶非常重要 / 尤其是高齡懷著雙寶的孕程 在確認懷孕後的每次追蹤 到後期的生產都很關鍵 最終兩個寶寶很平安健康的出生 Mavis也以過來人經驗提醒 若是確認自己未來是想要小孩的家長們 生育規劃可以提早開始 因為最需要準備的 往往是家長們的體力和陪伴心力💪 -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享🌳 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

據2024年統計台灣女性平均生育年齡為32.44歲 35歲以上者超過3成 是十年前的1.5倍 相當於每3位新手媽媽就有1位是高齡產婦🥲 / Mavis是我的試管個案 她和先生愛情長跑十多年 才決定兩人要步入婚姻 到了43歲才與先生共同決定想要有個寶寶👶🏻 雖然還是鼓勵可以趁年輕較有體力時 有生育計劃會比較好 也對母嬰較為安全 不過還是替國家感謝他們 因為2025年4月的新生兒不到9千名！！ Mavis與先生一次就貢獻兩個👏 / 因為高齡導致卵子品質較差 雖然取的卵數多 也養成7顆D5的胚胎 但卻只有一顆PGS是過關的 為顧及媽媽本身的安全性 最後在我和先生的勸說下植入一顆胚胎就好 結果！！奇蹟發生🪄 在第五周時分裂成同卵雙胞胎 居然剛好應驗Mavis五年前算的占星星盤🔮… -- 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享🌳 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

上集楊小萱醫師跟我們勇敢分享 過去曾因為多囊體質而容貌焦慮的心路歷程 除了「怎麼瘦」之外 最近也常在診間聽到： 「我真的很努力了但還是瘦不下來…」 這句話我真的完全懂！！ 我也常因為壓力大忍不住一直吃一直吃….. 雖然本集沒有食譜 但有@鍾心理師 來教我們「正念飲食」 希望我能堅持下去搖身一變 #徽常瘦 / 從「季經」轉變成正常的「月經」 小萱醫師努力許久 不只是為了外貌 更是為了自己一輩子的健康 懷孕前後的容貌焦慮、體重變化帶來的不安 你也曾經歷過嗎？ 歡迎底下留言跟我分享你是怎麼走過來的💬 大力肯定那個不盡完美但超努力的自己🫶 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

最近診間內出現許多多囊性卵巢症候群(PCOS)的個案 甚麼是多囊？為何會多囊？真的無法自然受孕嗎？ 先幫大家科普 #多囊性卵巢症候群(PCOS) 是一種常見於年輕女性的內分泌失調問題 根據統計大約有5～10%的女性深受影響 有以下症狀需特別注意！！ 👉雄性素過高(出油、痘痘、肥胖、掉髮) 👉月經不規則(超過35天來一次/ 一年少於8次) 👉超音波檢測(超過12顆不成熟的小卵泡在卵巢中) / 就連身旁的生殖科醫師 @楊小萱醫師 大學時期竟然胖到快80公斤？！ 滿臉痘痘看許多皮膚科名醫也沒改善 最終才發現原來自己是多囊體質….. 這集請到@楊小萱醫師、@鍾昀蓁心理師 和我們一起聊聊多囊對現代女性帶來的困擾 / 曾因「外貌問題」飽受身心困擾的小萱醫師 憑藉著他與先生的意志力 一起控制飲食現在瘦身大成功 更成為許多多囊個案們努力迎接二條線的陪跑教練 想說卻不敢在診間跟我說的話 都可以私訊跟我分享   🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

婚前說好的「順其自然」，婚後卻變成另一場戰爭😡 在診間常遇到來諮詢療程的夫妻當中 有很多故事是這樣開始的 步入婚姻後才發現許多事與婚前規劃的不一樣🤨 / 最近也遇到一對個案 夫妻倆其實沒有共識想生 試管療程中先生參與度不高許多時候缺席 在懷孕後的產檢、坐月子也發生很多爭執 最後太太帶著彌月禮回來看我時 他與先生離婚了💔 也基於人工生殖法規範必須將冷凍胚胎全數銷毀🥲 個案很無奈的說：「早知道當時受精一半就好 剩下的卵子冷凍起來或許未來還能用上」 / 在婚姻中難免也會遇到挫折 當問題發生了應該怎麼做🤔 先沉澱自己的心情 再來尋求專業了解如何自我保護 如果你的婚姻讓你覺得「像一個人單打獨鬥」 請記住這不是你的問題 婚姻本該是兩個人一起共同努力💪 才能走得長遠且穩固👫 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

影集童話故事下集 呈現了許多人寫實的婚姻生活 許多閨蜜跟我分享 這根本是他們的婚後感想 也有許多進到門診的個案 就像劇中的男女主角一樣 在求子路上從一開始沒有規劃 到婚後多年才決定想生…. 這集榮幸請到我的偶像 最近看到新聞上許多案件都需要他來幫忙的 鼎禎國際律師事務所-田欣永律師 / #為何在婚姻裡女人總是承擔最多？ #從不生到生，備孕、難孕到懷孕，生完後的教育 特別是正在試管療程中的個案 打針用藥、身心上的壓力都容易讓人精疲力盡 難免也會遇到個案直接在診間中吵起來 如果雙方不能互相同理、陪伴參與 那夫妻關係很容易成為一場拉鋸戰 / 在婚姻關係中容易遇到那些問題 女性該如何自我保護 進入婚姻或有小孩後到底該不該當全職主婦 這集與專業律師聊聊 進入婚姻關係中該如何自我保護 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

這集我們繼續和Richard聊他的「四寶人生」—— 聽完他的故事都覺得「瘋了!!!」 他與先生的「二打四」超能奶爸技能 真的應該開班授課(我先報名!! / 當孩子開始長大該如何告知生世？ 孩子受到他人歧視如何反應？ 他說：同志友善這件事不能控制 我們不會隱瞞坦然面對也讓他更有自信 在多元的世界了解自己是如何出生 學校中會有各種家庭類型 每個階段都會遇到形形色色的人 你不覺得自己奇怪 別人也不會覺得你奇怪 幫助孩子建立自信心與正確觀念 是 #四寶爸Richard與孩子的相處之道 / 之後一定還要再請#四寶爸Richard與先生 再來節目中跟大家分享 伴侶之間的相處以及超能奶爸的技能 🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting

1980年歐美國家開始進行許多研究 在探討同志家庭是否會影響 小孩未來心理及行為的發展層面 這些爭議點的研究最終得到三個結論： #同志家庭的小孩，並沒有比異性戀家庭出身的更容易被霸凌、或遭受同儕的敵意 #同志家庭的小孩在心理社會適應（psychological adjustment）和異性戀家庭的小孩一樣健康 #同志家庭的小孩並不會更容易成為同性戀，也沒有所謂性別認同的問題 / #四寶爸Richard和我分享 最影響小孩身心發展的是整個家庭的歷程 也就是如何與孩子相處、投入多少資源 絕非這個家庭是甚麼結構組成 遇到不同人一定會有不同的認知差異 但取決家庭該如何給孩子好的教育觀念 / 當同志家庭決定生小孩會面臨哪些困難？ 精子該用誰的？卵子怎麼選？ 與代理孕母是怎麼互動？ 這集將揭密四寶爸的成家過程大公開 / 「代孕就是剝削女性？」 四寶爸Richard 並不這麼認為 他分享了與代理孕母相處的故事 都是已婚、有自己的孩子、並獲得家人支持 想要幫助他人才願意擔任代理孕母 甚至有位孕母還特別幫他們的孩子做了一本懷孕日記(超感動！！ / 當然這是在法律制度相較完整許多的美國 台灣還有很長一段路與社會共識需要互相理解 在少子化的時代願意生孩子 願意付出愛的家庭都應該被尊重 我們期盼在這社會歧視能夠少一點 給予這些勇敢家庭更多的鼓勵與支持 🔍FB：二條線閨蜜 陳菁徽醫師 🔍IG：chinghui_c 🔍YT：閨蜜聽你說 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments Powered by Firstory Hosting