EP18｜端午節＝粽子節！營養師不藏私公開吃得開心又健康的秘訣！(feat. Amy營養師）

蓋瑞老師回來啦🎉🎉 端午節可謂是台灣每年入夏的重要節日🐲 有各路好手組隊划龍舟，有各家長輩齊心包粽。 各地文化差異，形成了每年都暗自較勁的粽子修羅場 但是！除了北部粽、南部粽等口味之分，加不加甜辣醬之外，你知道吃粽子時還要注意什麼嗎？ 在這一顆顆的粽子背後，其實還隱藏了不少會影響腸道健康的問題❗️❗️ 想要不辜負各路好友的愛心， 讓每一顆粽子得到妥善的消化，又不讓腸胃不舒服嗎？ 就讓蓋瑞與Amy營養師 一起帶你瞭解 如何運用營養的知識 吃得更健康吧💪 -- # 藍波健康體能 粉絲專頁⬇️ FB：藍波健康體能 Rambo.Fitness IG：rambo.fitness_tw ＃教練我有問題想問！隨時私訊小盒子⬇️ IG：g.t_studio2022 ＃主持人們辛苦了！贊助一點小心意 https://pay.soundon.fm/podcasts/b4157b97-7a8e-4ed0-b36b-adfcd1c04e0d -- Hosting provided by SoundOn