EP180:為什麼情緒不能壓抑？你以為藏起來的能量，從沒有消失過。四個方式，接住自己。

那些被你壓下去的情緒，從來沒有消失， 只是藏進了身體與能量裡。 當我們不再壓抑，而是學會接住自己的感受， 情緒就能重新流動，生命也會變得輕盈。 這一集，我想和你分享四個簡單的方法， 幫助你在情緒來的時候不再害怕， 學會陪自己、理解自己，讓能量回到愛與自由的狀態。 這裡都可以找到我： ◽你的聲音，我在聽。30分鐘安心對話 ◽催眠預約/諮詢 https://reurl.cc/ez2QRL  ◽夏瑪：https://www.instagram.com/shama___1111/  ◽合作邀約：[email protected]  Music :https://reurl.cc/M6g5rX  斗內贊助，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckps1ykfkpkkp0972fu4wg3d1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckps1ykfkpkkp0972fu4wg3d1/comments Powered by Firstory Hosting