EPISODE · Apr 27, 2026 · 31 MIN
EP181【合作真食物】怎麼在生活裡，把蔬食吃得更好？ ft.張維真（資深社員／飲食工作者）
from 【一籃菜 • 真心話】 · host 台灣主婦聯盟生活消費合作社
主持人：蕭婉君 - 不論為何而素， 讓我們一起把蔬食吃得更好 🌿 - 有些人開始多吃蔬食， 是因為健康，也有人是為了環境， 也有人，只是想讓生活輕一點。 - 這一集，我們邀請維真， 她是合作社的資深社員，也是推動綠色餐飲的實踐者。 - 從小時候阿嬤的餵養、 到媽媽每天準備的熱便當， 再到後來一個人生活、自己煮食， 她一步一步，把「吃」這件事，帶回日常工作。 - 這一集，我們不聊完美飲食， 一起來聊聊，怎麼在生活裡，把蔬食吃得更好。 - 🥗 多一點選擇，讓營養更完整 🥗 用原形食物，回到食材本身 🥗 一鍋菜，也可以是一餐的安心 🥗 在忙碌或外食中，找到自己的節奏 - 🎧 歡迎收聽本集 -- Hosting provided by SoundOn
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EP181【合作真食物】怎麼在生活裡，把蔬食吃得更好？ ft.張維真（資深社員／飲食工作者）
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