EPISODE · Apr 25, 2023 · 13 MIN
EP187 | 13分鐘 解除焦慮情緒三秘招 | 考生減壓、青少年、國中高中大學生｜考前減壓
from 桑吉塔靜心空間工作室.正念瑜珈 · host Sangeeta 桑吉塔 李家楹
親愛的9年級學生們，我知道現在距離會考剩下不到30天，我猜想大家會感到很焦慮，在這一個音檔我分享我如何考上台大研究所的心理準備，我也分享解除焦慮情緒的冥想檔，希望這個小小的引導給大家一點點支持。大家加油！
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