【EP188】能夠輕易忘記失敗的痛，是一種祝福嗎？

在這一集的節目裡，我想和大家聊聊一個特別的經驗——陪伴孩子參加棒球比賽的故事。從小學四年級開始，我的孩子就加入了學校棒球隊，參與各種比賽。而身為家長，從最初的激動緊張，到後來學會冷靜觀察，我發現這些比賽帶來的不只是輸贏，還有更深層的學習與成長。 這集節目不僅分享比賽過程中的起伏，包括逆轉失利、教練的嚴格訓練、隊友間的支持與鼓勵，更深入探討運動員如何面對挫折——他們為何能夠迅速調整心態，繼續前進？這和我們日常生活中的心理韌性（mental toughness）有什麼關聯？ 我也想聊聊「如何練習失敗」，因為成長往往來自於那些我們沒能成功的時刻。如何從小的挫折開始鍛鍊自己？如何不讓輸贏定義我們的價值？如何在競爭與壓力中，依然保持對事情的熱情與專注？這些，都是我們能從運動員身上學習的寶貴經驗。 如果你曾經因為失敗而感到沮喪，或是正在學習如何調適自己的心態，這一集的內容或許會帶給你新的啟發。我們一起來談談，如何透過失敗，找到更強大的自己！ -- Hosting provided by SoundOn