EP189 l 練習自信的三種方法

自信需要時間淬鍊！ 近幾年，在演講場合，我總是鼓勵年輕朋友多多發言。經過我長時間的觀察與理解，我發現願意在大庭廣眾表達看法的人少之又少。 經私底下詢問，我覺得不願意交流的關鍵有很多種，撇開完全不熟的領域不敢講之外，怕表達不好會被笑，怕講錯話很尷尬，怕成為眾人注目焦點等等，都是我得到的答案。 歸納上述的原因，我猜可能是對自己比較沒有自信有關係。 「自信」對一個人到底重不重要，我想見仁見智，沒有標準答案。但對我來說，我覺得有自信的人，會活得比較自在，在工作表現與人際關係，應該會比較吃香。但這不包括過度的自信會讓人感到不舒服。 如何培養自信呢？我提出三點： 第一，多在眾人面前闡述自己的觀點，不要怕講錯，也不用怕被笑，自信會與日俱增。如果還是真的很害羞，先從熟人的場子練習。 第二，多跟有自信的人在一起交流，學習他們的一舉手，一投足。模仿他們的表達方式，但也要有自己的風格。 第三，多閱讀寫作。試圖看完一本好書之後，在社群上，寫出自己的心得，分享給朋友看。久而久之，自信心必定增強。 https://open.firstory.me/user/cl76cjnn7011t01ta359a0n7j/comments Powered by Firstory Hosting