EP19｜胖起來的現代人──從吃不飽到吃太多，我們到底怎麼了？

🔔叮咚~第十九站 - 減肥、壓力與BMI：胖不是錯，那健康呢？ 夏天到了，短袖短褲一穿上，身材變化無所遁形——有人選擇開啟健身人生，有人則陷入減肥焦慮。 這一集我們從搞笑健身迷因聊起，一路聊到健身難堅持、健康飲食貴到爆、還有那超過5億中國成年人面臨的肥胖問題。 但變胖只是外表問題嗎？ 當「胖」被納入學校成績、公司考核，你還能理性面對體重嗎？ 我們也談談肥胖羞辱、社會壓力與真正的健康指標——BMI與內臟脂肪，其實跟你想的不太一樣。 ✔️本集節目重點：健身迷因圖爆笑分享、當體重變成學校分數、升遷標準，健康與歧視的界線在哪？英國以控菸邏輯減重：誇誇教育有解嗎？減肥一輩子的事：壓力、作息、心理創傷與食慾控制 ♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡ 如果你熱愛美食又想聽故事，那你絕對不能錯過《欣欣食堂》！ 主持人李欣將帶你尋訪台灣與大陸的味道祕寶。這裡有滿滿的地道風味、趣味故事，還有吃貨們意想不到的小知識！快來加入我們，一起探索每一口食物背後的動人故事！ ♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡♥～♡～♥～♥～♡～♥～♥♡～♥～♥～♡ 🍡聯繫我們： 💌實體信箱：台北北門郵政1700號信箱 💌E-mail： [email protected] -- Hosting provided by SoundOn