EP19｜新年一定要有新目標嗎？做有覺知的選擇，就算不許願也沒關係

新的一年，真的一定要替自己設定新目標嗎？ 如果你發現自己什麼都不想許，也許不是你不夠積極，而是你正在用一種更誠實的方式面對自己。 這一集，我想陪你一起看看，當你選擇不許願，那背後究竟是清醒的覺知，還是累積太久的失望。 做有覺知的選擇，不一定要往前衝，也不必符合任何人的期待。就算不許願，也依然是你此刻，最真實、也最溫柔的選擇。 - 本集重點 ◆ 不設定新年新目標，本身並不是個問題。 ◆ 真正重要的，是你為什麼這樣選擇。 ◆ 有覺知的選擇，來自你願不願意承擔。 ◆ 重新站回自己人生位置的方法。 - 🌿好奇提問：「我現在做的這個選擇，是誠實面對自己，還是只是為了符合別人的期待？」 - ✨金句：「做有覺知的選擇，就算不許願，也依然走在自己的路上。」 - 嗨，你好，我是Mama的關懷實驗室的主持人 于雯，過去曾經是一位護理師，現在是在生活裡做身心靈實驗的媽媽。在這裡，我想和你再一起，用溫柔，實驗愛的力量。 節目會分享護理現場的個案、親子關係、個人內在覺察出發，帶領大家一起在關懷的路上練習覺察，連結與轉化。 希望你能從這個頻道裡，實驗如何讓「身心靈健康」不只是口號，而是能落地的日常。 - 歡迎你用每個月99元，支持于雯mama持續創作 贊助于雯mama 👉https://reurl.cc/pKDMLZ - 歡迎訂閱追蹤、推薦分享給對個人成長、身心靈領域有興趣的朋友們！ 歡迎在Spotify或Apple Podacst寫下你的心得、回饋或共鳴：https://reurl.cc/bN6E9o - FB｜你的身心靈護理師．于雯Mama https://www.facebook.com/nurseyuwenmama/ IG｜你的身心靈護理師．于雯Mama (@angelica_daily.com.2023) https://www.instagram.com/angelica_daily.com.2023/?__pwa=1 Powered by Firstory Hosting