EP191 | 5月正念月報，我們欣賞自己的什麼也不做，也很好。

from 桑吉塔靜心空間工作室.正念瑜珈 · host Sangeeta 桑吉塔李家楹

5/6我們進入立夏節氣後，整個大自然的節奏進入到，萬物萬物蓬勃發展、5/20進入小滿節氣、6/5芒種節氣，都是農民很忙碌季節，也是我們人類集體想要努力朝向自己的目標。在星際馬雅曆法也看到類似的趨勢，5/1在行星黃星星，5月整個月的流月以行星黃星星為主調，我們努力完美與成為最好的自己。本月的正念覺察重點，我們每天做一個小練習：我們欣賞自己一個地方？可能是懂得休息、可能是懂得幽默、可能是接納自己的什麼也不做。

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 30, 2023

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