【EP197】當誠實變得困難，我們該怎麼辦？

🥚 今天節目開場，從一顆被悄悄減量的蛋說起──本來是半顆，後來只剩四分之一。店家沒漲價，卻悄悄動了手腳。你會生氣嗎？還是默默吞下？ 📺 我們也聊到《黑鏡》第七季〈凡夫俗子〉那集，當服務商悄悄「升級門檻」，如果不額外付費，你的體驗就變得很糟。這些都是：在沒說破之前，我們被當成不知道。 🧠 節目中也帶你認識心理學家 Dan Ariely 的實驗：當人有機會說謊卻不會被發現時，他們會怎麼做？那是一種微妙的「dishonesty」，不是罪大惡極，卻讓人慢慢習慣不坦白。 😟 那麼問題來了： 如果你不得不做一件別人會不開心的事，你會老實說，還是等對方發現？ 是不說比較仁慈，還是不清楚反而殘忍？ 📚 我們引用了心理學家 Brené Brown 的一句話：「Clear is kind. Unclear is unkind.」也分享兩個實用做法： 預先讓對方有心理預期，降低突如其來的情緒反彈； 思考有沒有其他補償的方式，讓誠實變得不那麼傷人。 💬 節目最後，我們邀請你一起反思： 你曾經選擇過「不說」嗎？那一次的結果怎麼樣？ 誠實的代價是什麼？而誠實帶來的信任，又值不值得呢？ 📌 如果你也曾在「說」與「不說」之間糾結，這集節目一定會讓你有所共鳴。 🔊 點擊收聽，讓我們一起練習：「好好說，不假裝。」 -- Hosting provided by SoundOn