EP198 | 正念週報：釋放恐懼冥想，下載我們擁有力量面對挑戰

本週重點在於外在變化大，讓我們升起恐懼情緒，宇宙希望我們學習的是懂得釋放恐懼情緒、了解恐懼來自我們正在挑戰升級我們自己。 占星重點，木星冥王星四分相、太陽天王星合格，代表有外在變化打擾內在情緒變化。 星際馬雅曆法重點，我們正在黃人波13天的第11天，週四5/18我們進入紅蛇波13天，代表我們從為一切負責任、擁有力量的黃人波，走到我們願意蛻變自己的紅蛇波，我們都處在找回自己力量的階段。 農民曆，5/6立夏節氣後，我們進入梅雨季節，外在水氣多，我們透過運動流汗讓水氣離開，如果體內濕氣過多也會造成情緒無法釋放。 歡迎大家幫我打5顆星!!! 讓系統把正能量podcast推播給更多朋友!! 如果你也想要成為正念瑜珈老師，歡迎訂閱電子報： https://lihi2.cc/O9tFv 如果你也想要了解什麼是正念瑜珈，歡迎參加5/20體驗活動(即將額滿!!)： https://reurl.cc/Nq36rn 歡迎追蹤桑吉塔正念瑜珈的IG\FB\YOUTUBE\LINE https://the.top/sangeetayijuli