EP20-暴食卻暴瘦？！身心失衡體態健康也跟著失衡！如何找回平衡的方法與心態/Karen

Karen從高中大學時期就開始想要減肥，明明是只有154公分體重大約44公斤左右，卻覺得自己個子小，腿太粗，還會在鏡子上寫說你太胖了的這種話來不斷提醒自己應該要減肥。直到他後來到了美國之後，每一天凌晨四點都會自動醒來暴食之後才能睡覺，但是令人驚喜的是她並沒有因為這樣而變胖，反而還變瘦，而且愈變愈瘦......直到生理期不來、皮膚乾燥、必須每天吃胃藥來調整身體。到底karen發生了什麼事情，才讓她有這樣的狀況呢？ 在本集音頻中會跟你聊聊： 👉🏻Karen從以前到現在歷經減肥、暴食卻暴瘦的經歷 👉🏻在國外與在台灣的社會對於體態不同的見解與看法 👉🏻暴食與飲食失調發生經歷的原因、過程、復原心路歷程分享。（推薦的暴食解方） 👉🏻目前在運動、飲食、身心靈健康的狀態 👉🏻送給女孩們的一句話 ⬇️來這邊找Karen： 【Karen Chiu 漫想生活提案】 ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： 💌 [email protected] 或是在IG上給我私訊： 🔍珮珮的IG帳號【peipeifitlife】 🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/girlpoweroom/message Powered by Firstory Hosting