EP20. 玩乐力: 为什么我们不会放松地玩了？

🔖 本期主题 「 玩乐力 」这一期，我想和你分享「玩乐力」。这是一个我们作为小孩天生就会的东西，可长大以后，我们反而越来越找不到它了。在把“产出，高效，价值”放在首位的成年人眼里，玩耍是不可控，没有效率，无意义的“危险”的事情。玩乐力是一种“心理弹性”也是一种存在性的允许，帮助我们从“任务模式”切换回“体验模式”。而不敢玩的背后，站着的常常是一个不敢放松的大人。而玩乐力在修复的是——帮我们找回安全的兴奋，帮我们从评价模式切回探索模式，拓展积极情绪，以及让我们重新感觉到：我是一个完整的人，而不只是一个角色。请不要忘了你刚开始进入这场“地球游戏”的身份，是作为一个玩家来体验的。那些美好的日落、好吃的食物、下班路上偷偷生长的花，不是干扰项。都是这个游戏隐藏的奖励。祝你玩的开心！⏱️ 你会听到：03:11｜玩乐力背后，是更深的心理调节能力04:20｜报复性地玩，不等于真的恢复08:5...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿