EPISODE · Feb 21, 2025 · 9 MIN
EP20.在生命的低谷中陪伴自己
from 解憂咖啡Bar一起聊聊吧！ · host 解憂DJ群
🎙️ 本集主題：當生命處於低谷，如何陪伴自己？ 每個人都會經歷低潮，那些時刻或長或短，但我們最需要的不是逃避，而是學會與自己同在。 🔹 低潮時情緒、身體與能量的變化 🔹 如何以覺察取代逃避，讓自己走向內在療癒 🔹 為何「陪伴自己」是最珍貴的禮物？ 在這段對話中，我們不急著尋找答案，而是靜靜地感受自己，與內心對話，品味當下。或許，一杯茶或咖啡，就能讓你找到與自己共處的節奏。 ✨ 關於解憂咖啡Bar 位於台中市區「心願學校」3樓的解憂咖啡Bar，採預約制，使用的是陶鍋手炒咖啡。適合放鬆沉澱，以及放空發懶的好地方。歡迎光臨陪自己喝一杯解憂咖啡，細細品味人生與之共鳴的萬千滋味，展開一場遇見自己的咖啡之旅！ Podcast - 解憂咖啡Bar Threads | Instagram | Facebook ✨ 關於心願學校 心願就是「心靈願景」，祂是每個人心靈最渴望的願景。心願學校歡迎有意願找尋心願並活出特色才華的朋友參與相關的身心靈課程和活動，進而在此「心願X心願」的共享平台與世界分享自己。 Podcast - 心願拾光 Threads | Instagram | Facebook 💟 體驗心願學校最新課程 🌟 預約身心放鬆的入門課 Powered by Firstory Hosting
Embed this episode
Ready to play
EP20.在生命的低谷中陪伴自己
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.