EPISODE · Jan 1, 2025 · 13 MIN
EP21 2025來了~你的九宮格是什麼
from 愛麗絲的職場夢遊 · host Alice
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 2025快樂~新年快樂,新的一年來了耶~ 你有沒有發現，每年到了這個時候，總會有人問：「你的新年計劃是什麼？」 我身邊有一位業務主管，很喜歡在一月開會的時候要大家分享自己的年度計劃”九宮格”是甚麼，但通常過了幾個月後，計劃就慢慢淡出生活，甚至完全被忘記了，能夠認真執行的人並不多耶。 這次，我想和大家聊聊如何用「九宮格」這個簡單又直觀的工具，幫助我們更有條理地規劃新年目標，並且更容易落實它們。 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting
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人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？ 春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？ 不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。
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