EPISODE · Mar 26, 2026 · 40 MIN
EP21｜為什麼總是替傷害你的人找理由？
from 蘇心時光 · host 蘇絢慧
為什麼明明受傷，你卻總替對方找理由？做解釋？本集延續 Gaslighting 主題，從依戀創傷與關係安全感談起，解析合理化如何成為一種生存策略。當你害怕失去關係，便會否定自己的痛。本集陪你辨識這種心理動力，慢慢回到自我尊重。 本集內容探討替傷害者辯護的心理機制，透過常見的三種「合理化」形式，進一步覺察內在恐懼與自我縮小的歷程，試著學習在理解他人處境的同時，不再否定自己的感受，重建心理界限與自我價值。 歡迎將有興趣的相關主題寫給我們製作團隊，若有收聽後的回饋也歡迎填寫： https://forms.gle/FeDMV1EZYEq1AYjS9 -- Hosting provided by SoundOn
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This episode was published on March 26, 2026.
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