EP215 | 正念週報，13分鐘清理信念冥想｜me too與正念覺察

我們近日大量接收me too的訊息，我自己本人也發表自己的me too文章(過去我曾被不公平對待的事件)，然而，我在發表文章後，我自己覺察到我與當時人事物的身體記憶連結更加緊密了，甚至我發metoo文後，我連續拉肚子二日，這讓我意識到最終我們每個人要療癒的是自己錯誤信念模式，讓這個錯誤信念被清理，在這集podcast的後面13分鐘是冥想音檔，如果你覺得你看了許多新聞報導，你被勾起情緒記憶，我們一起透過音檔清理信念模式。也願我們在放下與清理後，我們活出最高版本自己樣子，我們就是光明從過去事件優雅轉身。 🧡13分鐘清理信念冥想提醒!! 🧡如果您所受事件對您影響很大，或當您聆聽冥想而感到不適，我們建議您隨時停止聆聽冥想，也歡迎您㝷求專家協助。 從零開始，徹底學習正念瑜珈!!  32隻影片，無限迴放!! 月繳3888元台幣。報名請點擊： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sangeeta.kaik.io/courses/mindfulnessyoga⁠⁠ 8堂正念瑜珈課x跟著春夏秋冬x建立正向身體情緒體質。⁠⁠https://www.sangeetameditationspace.com/mindfulness-yoga-eight-classes⁠⁠ 歡迎追蹤桑吉塔正念瑜珈的IG\FB\YOUTUBE\LINE，點擊連結：⁠⁠⁠⁠ https://the.top/sangeetayijuli⁠⁠⁠⁠⁠⁠