EP218. もやもやを笑い飛ばし、一歩を踏み出すパワーに変える with 後藤麻衣さん [パーソナルトレーナー・ヨガインストラクター]

東京の世田谷でパーソナルトレーナー・ヨガインストラクターとしてご活動されている後藤麻衣さんをゲストにお迎えしました。麻衣さんは学生時代から数々のスポーツに慣れ親しんでいましたが、アメリカの大学に通われていたときに、学生でも自己管理の一環としてトレーニングをしている姿に感銘を受けたそうです。産後、身体を整えることで心も整うことを実感し、トレーナーとして活動を開始されました。また、子どもの頃から続けている和太鼓でパフォーマンスをすると共に、太鼓と組み合わせた独自の「太鼓ヨガ」も教えていらっしゃいます。麻衣さんのInstagram　@maigoto.personaltrainer麻衣さんのWebsite　https://mai-goto.jp麻衣さんが所属する太鼓パフォーマンスチーム「うつら」　https://utsura.jp/麻衣さんお薦めの本　"月曜断食「究極の健康法」でみるみる痩せる！"　by 関口賢　https://books.bunshun.jp/ud/book/num/9784163907918　　エピソード217でお話ししているお金のコースMoney Breakthroughhttps://happilyeveraftercoaching.mykajabi.com/money-breakthrough　　**************************セルフリーダーシップ診断：あなたが前に進みたいのに進めない理由が３分でわかる無料診断はこちらからhttps://quiz.tryinteract.com/#/68ba13c1603369001588b51c?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=quiz―――――――――――――――　Instagramもぜひチェックしてみてくださいね！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yuri_happily.ever.after⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuri_happily.ever.after/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#トレーニング　#パーソナルトレーニング　#ヨガ　#瞑想　#ファスティング　#グループファスティング　#ダイエット　#運動　#ヘルシー　#健康　#美容　#健康に痩せる　#起業　#女性起業家　#夢を叶える　#コーチング