EP22｜後生人，你最近壓力大嗎？我們也是。

最近有點累嗎？還是有那種說不出來，但一直卡在心裡的壓力呢？這一集我們聊了關於「壓力」這件事。從工作、生活到自我要求才發現很多壓力，其實都是自己加上去的。有人會失眠、有人吃不下，有人會一直想很多，也有人只想先關機睡一覺。經歷那些曾經感到「快撐不住」的時刻，慢慢學會：原來承認自己需要幫忙，是一件非常勇敢的事！✨ 發現天大的壓力，好像都是 #我給自己的✨ 睡不著、吃不下、掉頭髮——This is the sign💥✨ 說出：#請幫幫我！比硬撐更難✨ 講話、社交、找對人聊天✨ 找到自己的節奏，時間是讓人累積，不是比快🏎️💨如果你最近也有點被壓力追著跑，或只是想聽聽有人陪你一起面對的感覺，這一集，也許可以陪你一下下。🎧 下次就來看，一起打嘴鼓留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clyitki9806qf0100aptw1amw/comments節目ＩＧ｜@seeyouhakka節目信箱｜[email protected]來這留言｜ https://open.firstory.me/user/clyitki9806qf0100aptw1amw/comments--片頭音樂｜ "Already There" by Josh Woodward. Free download Powered by Firstory Hosting