EP23｜從那一碗豆花，堆疊出我30多年的不配得感

有些不配得感，並不是突然出現的。它可能來自很小很小的一件事，小到只是一碗豆花，卻在心裡，慢慢堆疊成一輩子的信念。 這一集，我想和你分享，那一碗豆花，如何在我30多年的人生裡，一點一點形塑出「我是不是夠好、夠格、值得被善待」的內在聲音。 如果你也曾在被稱讚時退後一步、在被愛時感到不安，也許，你會在這一集裡，聽見一個熟悉的自己。 - 本集重點 ◆ 不配得感，通常很早就開始了。◆ 它常常和『表現換取愛、被關注、被看見、被理解等渴望』有關。◆ 不配得感，會影響我們如何看待自己與關係。◆ 它不是缺陷，而是一份可以被轉化的禮物。 - 🌿好奇提問：「在你的生命裡，你曾經用什麼條件，交換過『我是否配得』？」 - ✨金句：「我們的存在就具有價值，本來就配得，不需要用任何表現來證明。」 - 嗨，你好，我是Mama的關懷實驗室的主持人 于雯，過去曾經是一位護理師，現在是在生活裡做身心靈實驗的媽媽。在這裡，我想和你再一起，用溫柔，實驗愛的力量。 節目會分享護理現場的個案、親子關係、個人內在覺察出發，帶領大家一起在關懷的路上練習覺察，連結與轉化。 希望你能從這個頻道裡，實驗如何讓「身心靈健康」不只是口號，而是能落地的日常。 - 歡迎你用每個月99元，支持于雯mama持續創作贊助于雯mama 👉https://reurl.cc/pKDMLZ - 歡迎訂閱追蹤、推薦分享給對個人成長、身心靈領域有興趣的朋友們！ 歡迎在Spotify或Apple Podacst寫下你的心得、回饋或共鳴：https://reurl.cc/bN6E9o - FB｜你的身心靈護理師．于雯Mamahttps://www.facebook.com/nurseyuwenmama/ IG｜你的身心靈護理師．于雯Mama (@angelica_daily.com.2023)https://www.instagram.com/angelica_daily.com.2023/?__pwa=1 Powered by Firstory Hosting