EP23-從台灣走向日本表銀座！海外高山縱走該準備什麼？feat.山閱紀錄蓓蓓

表銀座是許多登山者心中的經典縱走路線 但想真正踏上這段旅程，體力只是其中一環 更需要時間累積經驗與充分準備 這一集，我們邀請到山閱紀錄的登山領隊蓓蓓 分享她踏入登山世界的契機 以及多年來帶團走進高山的實戰經驗 從裝備怎麼準備、體能如何練起 到如何安排行程、應對突發狀況 她帶來許多第一線的觀察與建議 讓想挑戰海外登山的你，走得更踏實也更安心 節目中也聊到日本登山的各種細節 像是民營山屋的住宿經驗 令人驚喜的炸豬排定食、拉麵與下午茶文化 讓人對高山生活有全新的想像 而她曾在登山途中遇見野生動物的經驗 更提醒我們，登山不只是壯麗風景 也要帶著風險意識前行 如果你正在思考下一座山要去哪裡 或對海外登山有憧憬 這一集，就像你背包裡一定要放的那張登山備忘卡 時間章節(Time Stamps) 00:16 節目開場：山閱紀錄登山領隊蓓蓓登場 01:01 品牌緣起：合歡山四天三夜與山林歸屬感 02:55 疫情後登山潮與族群變化 04:20 為何推薦日本？ 06:38 爬表銀座前，在台灣可先挑戰：南湖大山、大小霸、奇萊主北 09:07 台日山屋文化差異 10:06 山屋可以吃到炸豬排、拉麵與下午茶？ 13:43 從裝備到體能：如何為海外登山做準備 17:30 登山季節與路線建議 20:50 準備時間表與行程安排策略 23:35 突發狀況與預防 25:13 遇到熊怎麼辦？蓓蓓真實故事分享 📍驗收體能的訓練路線：https://wowtrip.rezio.shop/zh-TW/product/YDXH85 📍你的啟蒙百岳雪山東峰：https://wowtrip.rezio.shop/zh-TW/product/NXTTAX 📍你一定也喜歡： 許自己一場東疆壯遊：https://reurl.cc/W0mrQk 不一樣的京都玩法：https://reurl.cc/yRxZWl 喜歡我們的節目嗎？ 📌搜尋《就去旅行吧》收聽更多Podcast 📌LINE官方帳號：https://reurl.cc/NY8vA9 📌你曾經登上哪一座山讓你印象最深刻？留言告訴我們：https://reurl.cc/rENxE1 Powered by Firstory Hosting