EP236：以為早就放下了？《深度安靜》揭開童年創傷：我們都在假裝成為完整的大人

<本集節目由煦願軒滴雞精滴牛精贊助播出>「好不容易不用接小孩的放風約會，卻發現這是一部超級不適合配爆米花的電影……」這集節目中，我們要來和大家聊聊一部後座力極強、看完可能需要沉澱好幾天的電影—《深度安靜》。由林依晨、張孝全與金士傑主演，劇情一步步揭開女主角在懷孕後，為何對肚裡的女兒感到極度恐懼，甚至引發一連串伴侶無法理解的解離行為。為什麼明明擁有一百分的支持伴侶，卻還是無法卸下心防？我們又該如何透過「刻意停頓」與「敘事練習」，接納自己的委屈，鬆動那些固化的傷痛？準備好你的衛生紙（真的不要買爆米花），跟著我們一起直面內心，找回那個輕盈的自己。爸媽們，我們一起打卡不下班！【本集亮點金句】創傷的本質： 以為過去了的往事，其實只是被壓抑在潛意識，長期下來甚至會轉化為身體的自我攻擊。留一個空間給自己： 在情緒被觸發的當下刻意停頓，問問自己：「我現在有委屈嗎？我生氣嗎？」看見並接納，就是療癒的開始。敘事療癒的力量： 面對一個無條件聆聽的對象說出痛楚，透過別人的共感與同理，我們能重新詮釋過往，倒掉心裡的垃圾。愛自己的最高境界： 不依賴任何外在條件與理由，單純為當下的生命感知與環境，自然而然地產生幸福感。~•~•~•~•~•⊱《加班當爸媽 Podcast 播放清單》⊰：❚ 非典家庭CEO系列💫 https://reurl.cc/aMox83❚ 給我一本教養書的時間 https://reurl.cc/VWQdoZ❚ 實驗教育現場直擊✨ https://reurl.cc/MzLlmL❚ 關係議題全攻略💬 https://reurl.cc/NxL7m9❚ 需要一點力量和方法💪https://reurl.cc/QaGvqM ❚ 邊當爸媽邊創業👩‍👧‍👦 https://reurl.cc/ek7r8M~•~•~•~•~•⊱喜歡我們的節目請記得幫忙五星好評，並按下追蹤，就能持續接收最新更新資訊！🎙️節目製作｜蔓光整合行銷💬合作來信｜[email protected]🌱 加入媽媽發光圈一起交流｜https://reurl.cc/M4rOzn☕ 贊助支持我們｜https://p.ecpay.com.tw/3B6E75E🎧 收聽整合入口｜https://portaly.cc/cherrycoco Powered by Firstory Hosting