EP24｜【覺察系媽媽的高頻教養時間】No.8「界線與主權」練習：讓孩子安全地成為自己

在陪伴孩子成長的路上，我們常常很用心教孩子體貼、懂事、會為別人著想，卻很少停下來問一句：「孩子有沒有學會，怎麼為自己留一個位置？」   這一集，我想邀請你，和我一起回到一個很溫柔、卻也很關鍵的練習——界線與主權。   不是對抗世界，也不是變得自我中心，而是在關係裡，依然能安全地做自己。當孩子知道「我可以有感受、我可以說出來、我不必消失」，那份安全感，會成為他一生最穩定的內在力量。   -   本集重點   ◆ 界線不是拒絕，而是分清楚責任。 ◆ 主權來自被尊重的感受。 ◆ 情緒被允許，內在才會穩定。 ◆ 界線與愛可以同時存在。   -   🌿好奇提問：「在我的生命裡，有沒有哪個時刻，我曾經為了被愛，而放棄了自己？」   -   ✨金句：「真正的安全感，是當我展現真實的自己，這份關係依然存在。」   -   嗨，你好，我是Mama的關懷實驗室的主持人 于雯，過去曾經是一位護理師，現在是在生活裡做身心靈實驗的媽媽。在這裡，我想和你再一起，用溫柔，實驗愛的力量。   節目會分享護理現場的個案、親子關係、個人內在覺察出發，帶領大家一起在關懷的路上練習覺察，連結與轉化。   希望你能從這個頻道裡，實驗如何讓「身心靈健康」不只是口號，而是能落地的日常。   -   歡迎你用每個月99元，支持于雯mama持續創作贊助于雯mama 👉https://reurl.cc/pKDMLZ  -   歡迎訂閱追蹤、推薦分享給對個人成長、身心靈領域有興趣的朋友們！   歡迎在Spotify或Apple Podacst寫下你的心得、回饋或共鳴：https://reurl.cc/bN6E9o   -   FB｜你的身心靈護理師．于雯Mama https://www.facebook.com/nurseyuwenmama/   IG｜你的身心靈護理師．于雯Mama (@angelica_daily.com.2023) https://www.instagram.com/angelica_daily.com.2023/?__pwa=1 Powered by Firstory Hosting