EP24.如何摆脱低迷状态？或许做牛马也有牛马的快乐

低迷状态应该如何度过？古语有曰：物随心转，境由心生。小姚和夏同学将分享一个走出低迷状态的好方法：坚持随手记录下生活中的小确信。也许，一个月后，你会惊喜地发现，在那些平凡的日子里，我们竟然有这么多值得感激和珍惜的瞬间。本期我们还会分享我们在平凡打工生活中找到的小确幸：可能是朋友家宴上那道拿手好菜，一部让人回味的小众电影，或是陌生人一个小小的帮助。这些小小的幸福瞬间，都足以让我们重新发现生活的魅力。希望听完这期节目的你，也能动动手指或脑袋，用乐观的角度重新审视一下周遭的生活，说不定就有惊喜发现噢！📝🕙时间轴：02:10 低迷状态下不如换一个角度看世界，试试随手记下小确幸03:05 小确幸之美食：家宴就是最高级别的接待08:37 小确幸之榴莲盲盒：挑榴莲也有眼缘，一开开出好几房11:22 小确幸之高性价比午餐：18元的午餐要什么自行车15:22  小确幸之清晨瑜伽：找到了高能量瑜伽场17:56 小确幸之阅读：看完了马尔克斯大师的《我们八月见》21:17 小确幸之电影时光：《你的名字》和《头脑特工队》31:50 小确幸之播客正反馈：哇！在小红书刷到听友的自来水推荐💗欢迎在评论区留下你的小确幸，和我们一起分享那些让你心动的瞬间，让更多的小伙伴感受到生活的美好💬在小宇宙查看该单集文稿