【EP240】為什麼我們很難「心甘情願」地肯定別人？從 Alex Honnold 爬 101 談華人文化的「糾錯焦慮」

今天是除夕，先祝大家新年快樂！在這個團圓的時刻，或許也是我們最容易感受到「文化壓力」的時候。 前陣子 Alex Honnold 挑戰攀登台北 101，這原本是一項追求卓越的壯舉，但在新聞留言區，我們看到的卻多半是擔憂與批評：「浪費社會資源」、「做了壞榜樣」。這反映了華人文化中一種根深蒂固的焦慮——我們深信「恨鐵不成鋼」，擔心「肯定」會讓人鬆懈，認為「糾錯」才是負責任的愛。 在這集節目中，我想從心理學的角度，結合我在英美留學時感受到的文化衝擊，來聊聊我們為什麼會有「讚美恐懼症」。我也會分享三個關鍵的心理學研究（腦科學、洛薩達比例、比馬龍效應），用數據告訴你：為什麼「罵人」其實跟「打人」一樣痛？為什麼只會糾錯的主管帶不出好團隊？ 最後，在這個容易被親戚「指教」的過年期間，我想邀請大家練習兩件事：看見別人的付出，以及最重要的——學會肯定你自己。 -- Hosting provided by SoundOn