【EP241】過年後，讓你的「身體」開口說話：專訪方秀慈老師與創造性舞蹈

農曆新年剛過，除了身體上的「動一動」，你的心靈也準備好復甦了嗎？ 本集「心理學博士電台」要介紹一本非常特別的書——《身體會說話：創造性舞蹈在全的教學實踐》。作者是與我在兩廳院「表演藝術社會處方箋」合作多年的方秀慈老師。 你有沒有想過，當你覺得壓力大、心情卡住時，其實身體早就在發送信號了？在這一集裡，我會分享自己身為「觀察者」在工作坊中的震撼體驗——看著學員從最初帶著緊繃、甚至有些「殺氣」的表情，如何在秀慈老師的引導下，透過身體掃描與肢體流動，慢慢卸下面具，找回最純粹、柔軟的自己。 我們不只談舞蹈，更要談「身體與心理的對話」。如果你覺得生活有些停滯，或者想知道除了談話治療，還有什麼方式能療癒心靈，這集的內容將帶給你全新的視角。 -- Hosting provided by SoundOn