EPISODE · Mar 16, 2026 · 20 MIN
【EP244】原來得，輕輕放下：從電影《雙囍》談人生的心理彈性
from 生活中的心理學博士電台 · host 黃揚名
「如果我可以再多付出一點，是不是一切就會變完美？」 在華人關係中，我們常像電影《雙囍》裡的男主角庭生，為了討好父母、為了保全所有人眼中的幸福，把自己逼到了極限，甚至在同一天辦了兩場婚禮。但我們沒看清的是，這種「想多付出一點」的念頭，有時候反而是一個無底黑洞。 今天這集節目，黃揚名老師要帶大家走進電影《雙囍》的動人故事，聊聊為什麼 9m88 會寫下《輕輕放下》這首歌。我們將從經濟學的「沉沒成本」談到心理學的「ACT 六角形平衡術」，教你如何在兩難的糾結中，找到那個「積極佛系」的中間點。 放下，不是因為不在乎，而是為了讓自己活得更自在。 -- Hosting provided by SoundOn
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【EP244】原來得，輕輕放下：從電影《雙囍》談人生的心理彈性
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