【EP248】沒進第一志願，真的那麼慘嗎？讓我們來聊聊「沒得到」的心理學

大學個人申請第一階段揭曉，幾家歡喜幾家愁。輔大心理系今年首度分組招收，吸引超過千名考生報名，卻也意味著有八、九百位同學必須面對「未通過篩選」的失落。 「主任，我哭了一整晚……」 看著社群平台 Threads 上一則則心碎的私訊，系主任決定錄製這集節目。為什麼「沒得到想要的東西」會這麼痛？這種痛感是真實的，還是大腦的偏誤？本集將從 1995 年奧運獎牌研究、諾貝爾獎得主的「展望理論」，聊到如何設定一個能「保護心理健康」的目標。 無論你現在正處於落榜的低潮，還是正為未來感到迷惘，這集節目將帶你從心理學的視角，找回翻轉逆境的力量。 【本集重點】 Threads 上的集體心碎： 當夢想科系與現實擦身而過。 銅牌為什麼比銀牌快樂？ 揭開「反事實思維 (Counterfactual Thinking)」的秘密。 損失的痛是獲得的兩倍： 丹尼爾·康納曼的「展望理論」如何影響我們的幸福感。 我們其實不擅長預測未來： 談「情感預測」與大腦的免疫系統。 後創傷成長： 從生命科學系墊底到心理系主任，失敗才是精彩人生的開始。 實踐指南： 區分「結果目標」與「表現目標」，建立更有韌性的心態。 -- Hosting provided by SoundOn