EP25-成為媽媽後，我還是我嗎？心理師談孕產焦慮、支持與「第二人生」

「懷孕之後，我怎麼變得這麼容易焦慮？」 「成為媽媽後，我還能找回原本的自己嗎？」 這一集，我們邀請吳婉綺心理師，從自身作為母親的經驗出發，來和我們聊聊孕產歷程中的心理變化，以及那些關於失落與重新認識自己的故事。 從懷孕期間反覆襲來的焦慮與擔心，到成為父母後失去自己的失落感，成為父母的過程，並不只是迎接一個新生命，更像是走進一段全新的人生。 在這集節目中，我們也談到溫尼考特的「抱持（holding）」概念： 當一個人被焦慮、疲憊與不確定感淹沒時，什麼樣的陪伴，能夠真正撐住一個人？而在孕產與育兒的路上，伴侶、家人，甚至是心理師，又能如何成為那個接住彼此的人呢？ 或許，我們沒有辦法回到「以前的自己」，但也許可以慢慢找到一種新的方式，重新活成「自己喜歡的樣子」。 如果你正在懷孕或育兒的路上感到焦慮、混亂，一定要來聽聽看其他人怎麼說～ 本集節目由明心心理治療所製作播出 台兒診所官方網站：https://www.fetalmedicine.tw/ -- Hosting provided by SoundOn