EP25 【人際筆記】得到自在人生的四招！再也不用手足無措《被討厭的勇氣》(5)

上集我們討論什麼是自由，那什麼是自在? 這集小倉鼠來拆解什麼方法，可以讓你的人生過得愈來愈自在。 自由是不受束縛，當一個人過度追求認同及肯定時，就會壓抑著束縛著自我，受制於他人目光，而且只能暫時讓人不討厭你，這樣的討好不長久；那自在是什麼呢?自在是對於自己存在，自我意識有歸屬及安心感，不會感到手足無措，不知如何安身立命自己，那到底要如何得到自在的人生呢? 本集分享四招： 1. 提高社會意識，切勿把自己誤解為中心 2. 會分辨及接納自己，而不是肯定自己 3. 無條件信任及貢獻他人，不要課題不分 4. 建立深厚關係，是得到自在歸屬的唯一方式！ 【本集主題】 人為什麼追求他人的認同，竟反而容易被討厭，過著壓力且不自由的人生？ #podcast節目大綱 1. 人生過得不自在的原因？ 2. 自由和自在有什麼不同？ 3. 自我意識過度是什麼？ 4. 自由評價VS自卑自大心理 5. 你不是世界的中心 6. 社會意識VS自我意識 7. 如何和人建立關係，獲得歸屬感？ 8. 為什麼你總是過度看臉色！喜歡逞強？ 9. 信任和信用是不一樣的！ 10. 如何在貢獻他人找到自我價值？ 更豐富精華筆記都在小倉鼠的Podcast節目中，聽完保證物超所值！再忙都可以輕鬆掌握新知，學習力就是你的競爭力！！ ------------------------------------------ 【關於主理人: 小倉鼠】 曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑，決心勵行減法人生，將財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標，認為筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦，追蹤我的方格子文章及FB粉專:【社畜逃脫筆記】，和小倉鼠一起逃脫社畜人生，邁向理想人生吧！ 喜歡吸收含金量高節目內容，請按讚、留言讓我更有動力創作；節目具完整含金量，記得善用下載功能，有空時可以在無網路時播放，分段慢慢聽，重複聆聽可有助正面增強自己思維模式，改變心態及習慣，掌握命運！ ❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】 💌合作洽談，請Email：[email protected] **👀部落格： **https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0 -- Hosting provided by SoundOn