Ep26. ¿Cómo controlar tus antojos? con Teresa Terol @Terol_Psicologia

En este episodio queremos hablar sobre un problema que afecta a todos, y más ahora en epoca de aislamiento. No es más que los antojos y los estimulos que nos terminan por sabotear nuestros hábitos alimenticios y nos alejan de nuestros objetivos.Teresa es Psicóloga Sanitaria graduada en la Universidad de Valencia. Cuenta con un Master en Psicología General Sanitaria por la Universidad Miguel Hernandez de Elche y otro en Psicología Clínica Cognitivo-Conductual por CETECOVA (Centro de Terapia de Conducta en Valencia). Actualmente se desempeña como Psicóloga en Benidorm y Alicante (España). Y es Cocreadora del método REALCHANGE, programa multidisciplinar de psiconutrición para la perdida de peso.Si quieres leer más sobre el control de estímulos puedes ir a leer el articulo de Teresa en nuestra web:https://fullmusculo.com/home/control-de-estimulos/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.