EPISODE · Mar 24, 2023 · 22 MIN
EP26｜「巧瑜伽 恰恰恰」身體說的話，你有沒有在聽啊~~~Hello!!!「單腳盤腿變化式」瑜伽練習
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每天跟身體相處 卻沒有好好的聆聽身體的聲音 失眠了 胃痛了 抽筋了 身體要跟你說什麼呢？ 你到底有沒有在聽？！ 父母和孩子就像內臟一樣重要的存在 沒說不代表不痛 「溝通」就能心意相通 聆聽感受 給予回饋 別預設立場~ 02:03 在乎身體的聲音 02:25 「自證預言」 05:00 「單腳盤腿變化式」瑜伽練習 14:10 瑜伽小學堂：上班族膝蓋保養小祕訣/好用靜坐冥想APP介紹(insight timer) 註 (資料來源：MBA智庫百科) 「自證預言」：美國社會學家羅伯特·默頓（Robert K. Merton）提出的一種社會心理學現象，指人們先入為主的判斷，無論其正確與否，都將或多或少的影響到人們的行為，以至於這個判斷最後真的實現。 📣 「友間聊癒室」Facebook https://www.facebook.com/%E5%8F%8B%E9%96%93%E8%81%8A%E7%99%92%E5%AE%A4-100263552731367/ 📣 「友間聊癒室」YouTube https://www.youtube.com/watch?v=g7DXJ2siSbg&t=2362s 📣 國臺圖無障礙版本上架《愛的練習簿》 https://viis.ntl.edu.tw/BookDetail/90494 📣 國臺圖一般書籍借閱連結《愛的練習簿》 https://reurl.cc/7RDmdd -- Hosting provided by SoundOn
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