Ep27. 50代からの幸せのヒミツー 受け入れるだけで7.5年長生きする

アラフィフ、海外暮らし、更年期まっただ中のアメリカ在住更年期女性向けヘルスコーチのYasukoがお届けする、Video Podcastチャンネル「更年期からのエイジレスボディライフ」。「なんか毎日しんどい」「楽しいことがない」そう感じていませんか？もう未来に楽しみがない。実はそれ、あなただけじゃないんです。幸せ度の底は先進国の平均は47.2歳、日本は50歳が底だというデータがあります。そして、50代から幸福度は上がっていく。そのいちばんの要因は「体の変化、見た目の変化を受け入れること」。ただし「受け入れる」と「図々しくなる」は違う。今日は、なぜ50代から楽しくなるのか、素敵に歳を重ねるために必要な3つのことをお伝えします。▼ こんな方におすすめ・40代後半～50歳前後で「人生これでいいのかな」と感じている方・鏡を見るたびにため息が出る方・更年期の症状がやっと落ち着いてきた方・子供が成長して「話し相手がいない」と感じ始めた方・海外生活で孤立感を感じている方・「年をとるのが怖い」と思っている方━━━━━━━━━▼ 無料動画プレゼント中🎁「エイジレスボディ覚醒セミナー」60分の姿勢改善＆フェイスリフト実践ワーク付き！▶ LINE公式で受け取る → https://lin.ee/TgckhEhi━━━━━━━━━▼ 他のエピソードも聴く🎧 Spotify → https://open.spotify.com/show/1ccKDLjUb9XXjpkEDLdaaA📺 YouTube → https://www.youtube.com/@yasuko_agelessbody━━━━━━━━━▼ フォローはこちら📝 NOTE→ https://note.com/vitalwit_health📷 Instagram → https://www.instagram.com/yasuko_agelessbody💬 LINE公式 → https://lin.ee/TgckhEhi