ep277:おっさんの居場所とサラックス

(00:00) 亀戸は空気が汚い、窓を開けると空気清浄機がフル稼働(02:09) 空気清浄機は健気に頑張る、恩恵をまだ感じたことがない(03:33) 加湿は石油ストーブ頼み、冬はストーブの上に鍋(04:26) 漆芸の「室（むろ）」を段ボールで自作、湿度70%を狙う(05:52) SwitchBot 防水温湿度計で湿度の変化を記録して遊ぶ(07:04) プライムデーの誘惑、Nature Remoとの比較(08:22) 相対湿度と絶対湿度の違いを学ぶ(10:26) 有給でサウナへ、両国の江戸湯からハードコアな錦糸町ニューウイング(11:53) スーパー銭湯・サウナ施設・スパの用語定義(12:16) いいスパの条件ベスト3、第3位はシャワー（勝手に止まらない・水圧強い・熱い）(13:43) 第2位は体を洗うタオル、使い捨てで配給される(16:27) スパで配られる高級ゴシゴシタオルサラックス、赤くなるほど硬い(19:08) 第1位は殺伐とした雰囲気、おっさんしかいなくて誰も喋らない(20:13) 業務用のスースーするシャンプー、金子町の男たちの汚れ(21:11) ピカピカの体でボナサウナへ、滝汗とセルフロウリュ(23:33) おしゃれセントのロウリュ小屋、「かけていいですか」の声掛け文化(25:14) リーダーシップとフォロワーシップ、オナッシャース(26:12) 16-18度の水風呂に頭までザブーン、外気浴なしで業務用扇風機(27:28) ベルトコンベアのように仕上がるピカピカのおっさんたち(28:33) 昼から亀戸のホルモン屋寅一でサシ三昧、ビール(29:21) 平日のおっさんは有給、行き先は人間ドックかニューウイング(30:43) シンガポール時代の有給、ホテルのレストランでランチ、割引アプリ(33:30) 京都では月曜に妻と滋賀のスーパー銭湯、琵琶湖を眺める本当の休み(35:34) 妻は温泉好きじゃない、下町の熱い銭湯で育った家系(36:46) 下町銭湯の固定式シャワー、最初に冷水が当たる問題(37:07) アメリカのホテルのシャワーは勢いと温度が同期して納得いかない(39:10) アメリカのトイレットペーパーはガサツ、ウォシュレットもない(40:36) 朝の運動後の水シャワー、AIに聞いた健康法(41:37) 筋トレ後の冷水はNG、走った日や運動しない日に(42:50) 水シャワーは最初の1分我慢すれば温かく感じる、頭が冴える(44:02) 朝5時のエニタイムにいる常連おっさん、1時間ストレッチと念仏(45:57) いいスパの条件まとめ(47:01) 本物のサウナ好きは強要しない、「サ道」への違和感(48:22) サラックスをAmazonで即購入、使い捨てか耐久性か(49:42) サウナ後のおしんことビール、塩分が身に沁みる(50:19) 女性はこういう一日を過ごすか、コミュニティでワイワイ派(51:14) 朝の銭湯に集うおばあちゃんたち、露天風呂の巨大テレビ(52:07) サウナのテレビはいらない、最初につけた人がいるから(53:03) 締め、錦糸町ニューウイングへぜひ