EPISODE · Mar 16, 2025 · 23 MIN
EP28｜「雞排」「拉麵」都入榜！美食成傷腎魔王，十大傷腎食物排行榜你最常吃哪些？
from 曾記西藥房 · host 阿斯匹靈藥師主持的健康PODCAST
【 「雞排」「拉麵」都入榜！美食成傷腎魔王，十大傷腎食物排行榜你最常吃哪些？ 】 👉本集重點 ▶01:35 台灣洗腎率，世界排名高！ ▶01:58 腎臟出問題的徵兆！ ▶02:46 公布十大傷腎美食排行榜 ▶03:26 麻辣鍋竟沒上榜？！ ▶04:20 邪惡美食組合：珍珠奶茶＋雞排 ▶05:17 早餐店熱門餐點：鐵拌麵也上榜！ ▶07:00 第8名燒餅油條 ▶07:59 第9名蔥花肉鬆捲與奶酥麵包 ▶08:49 第6名肉鬆肉乾與香腸 ▶09:20 好吃到連湯都喝完，日式拉麵高居第二！ ▶11:44 打破既定印象，糖比鹽更傷腎！ ▶13:00 比炸雞腿便當熱量還高，三寶飯位居第四！ ▶13:26 鍋貼剝皮吃不胖？藥師：內餡熱量更高！ ▶15:37 早餐穀物 ▶17:41 珍珠奶茶是傷腎的大魔王！ ▶20:15 天天吃雞排的下場：洗腎！ ▶21:09 上榜食物就不能吃？藥師：可以吃 但要適量！ ▶21:45 腎臟保養日常：避開加工食品、多喝水、定期健檢追蹤腎功能 ※本次資料參考自：洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法貼文 『這些你常吃的十種食物正在緩慢地傷害著你的腎臟。你常吃哪幾種？』 👉本集陣容 阿斯匹靈藥師 紅黴素藥師 【曾記西藥房】Podcast頻道每週一更新 不想錯過每週的健康新知，請立即訂閱起來! ❤️追蹤Instagram健康精華不錯過： www.instagram.com/tzengp543/ 🔔訂閱【曾記西藥房】Youtube頻道： www.youtube.com/@tzengp543 🌱歡迎加入我們的Facebook一起交流健康新知： facebook.com/tzengp543 想要聽更多內容，或是想留言給我們： [email protected] Powered by Firstory Hosting
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