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EPISODE · Feb 4, 2026 · 16 MIN

EP28|【覺察系媽媽的高頻教養時間】No.10彩虹數字「2」能量練習

from Mama的關懷實驗室 · host 你的身心靈護理師|于雯Mama

有些孩子,特別在意你的眼神、你的語氣,也很容易因為一句話,在心裡反覆想很久。他們不是玻璃心,也不是想太多,而是天生對「關係」特別敏感。   在這一集的【覺察系媽媽的高頻教養時間】,我想和你聊聊彩虹數字「2」的能量。   透過眼睛、雙手與陪伴的練習,一起學習,如何讓孩子在關係中感到安全,也慢慢找回,安心做自己的力量。   -   本集重點   ◆ 數字 2 的能量核心與身體對應。 ◆ 數字 2 多的孩子,常見的內在狀態與外在行為。 ◆ 傳統教養中,容易誤解數字 2 的地方。 ◆ 父母可以怎麼陪,讓孩子在關係中長出自己。   -   🌿好奇提問:「在關係裡,我是習慣先退讓,還是其實很渴望被好好回應?」   -   ✨金句:「孩子不是為難你,他只是還在學習,如何在關係中,好好做自己。」   -   嗨,你好,我是Mama的關懷實驗室的主持人 于雯,過去曾經是一位護理師,現在是在生活裡做身心靈實驗的媽媽。在這裡,我想和你再一起,用溫柔,實驗愛的力量。   節目會分享護理現場的個案、親子關係、個人內在覺察出發,帶領大家一起在關懷的路上練習覺察,連結與轉化。   希望你能從這個頻道裡,實驗如何讓「身心靈健康」不只是口號,而是能落地的日常。   -   歡迎你用每個月99元,支持于雯mama持續創作贊助于雯mama 👉https://reurl.cc/pKDMLZ  -   歡迎訂閱追蹤、推薦分享給對個人成長、身心靈領域有興趣的朋友們!   歡迎在Spotify或Apple Podacst寫下你的心得、回饋或共鳴:https://reurl.cc/bN6E9o   -   FB|你的身心靈護理師.于雯Mama https://www.facebook.com/nurseyuwenmama/   IG|你的身心靈護理師.于雯Mama (@angelica_daily.com.2023) https://www.instagram.com/angelica_daily.com.2023/?__pwa=1 Powered by Firstory Hosting

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This episode was published on February 4, 2026.

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