EP28 三伏贴、三伏灸、拍八虚、晒背、泡脚、食补，三伏天到底怎么正确养生？中医有话说！

三伏天是中国传统历法中特有的时间概念，指一年中气温最高、湿度最大的时段，通常出现在公历7月中旬至8月下旬。2025年的三伏天从7月20日开始，到8月18日结束，共计30天。印象里，好像三伏天会自动跟养生绑定，耳边也会自动响起「夏治未病」或者「冬病夏治」的声音。但是很多时候仅仅停留在概念层面。为什么说三伏天是养生的黄金期？具体三伏天应该怎么养生？怎么吃？夏治未病，是个什么原理？到底治了什么未病？网上扑面而来的三伏养生安利贴能信吗？哪些是对的？哪些是错的？有依据吗？很多的疑问，可能还是得听听医生怎么说。今天，「没问题诊所」有幸邀请到了上海市第十人民医院中医科颜琼枝医生，一起来聊聊三伏天养生。时间轴02:21 “夏治未病“到底是什么原理？治了什么病？05:40 中暑、热射病的症状分别是？07:26 体温40摄氏度以上😧得了热射病，真有可能会“热死人”！！08:50 没苦别硬吃！阿婆...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿