Ep28. 四十肩・五十肩は「肩」の問題じゃなかった！日本人女性のリスク3.6倍の真実

アラフィフ、海外暮らし、更年期まっただ中のアメリカ在住更年期女性向けヘルスコーチのYasukoがお届けする、Podcastチャンネル「更年期からのエイジレスボディライフ」。「50肩なんて、年を取ったらなるものでしょ？」そう思っていませんか？実は最近の研究で、とんでもないデータが出ています。アジア系、特に日系人は、他の民族と比べてFrozen Shoulder（四十肩・五十肩）の発症リスクが約3.6倍。しかも患者の75%が女性。56%が不安症状、57%が睡眠障害を抱えている。髪を洗えない、服を着替えられない、運転できない。1年から3年、日常が奪われる。でもこれ、「なったらしょうがない」じゃないんです。そもそもなぜ日本人に多いのか。そこには、民族間の筋肉量の違い、痩せ信仰、低い運動参加率、そして更年期のホルモン変化と糖尿病のタイミングが50歳前後にドンピシャで重なるという、複合的な理由がありました。呼吸・姿勢・筋膜・血糖値など、肩だけじゃなく、全身のつながりから考える予防法を、3層アプローチで解説します。▼ こんな方におすすめ・肩が上がりにくい、腕が後ろに回りにくい方・朝起きたとき肩がこわばる方・デスクワーク中心で姿勢が気になる方・更年期に入って体の不調が増えた方・海外在住でなるべく整形などの医療にかかりたくない方・自分や家族や友人が四十肩・五十肩になった方━━━━━━━━━▼ 無料動画プレゼント中🎁LINE公式 → https://lin.ee/TgckhEhi「エイジレスボディ覚醒セミナー」60分姿勢改善＆フェイスリフト実践ワーク付き！━━━━━━━━━▼ 更年期からのエイジレスボディライフこのチャンネルでは、海外在住の40代50代女性に向けて更年期からの体づくり・健康情報をお届けしています。🔔 チャンネル登録で最新動画をお届け！🎧 Spotify → https://open.spotify.com/show/1ccKDLjUb9XXjpkEDLdaaA📺 YouTube → https://www.youtube.com/@yasuko_agelessbody📝 NOTE （動画を深掘りしてます！）→ https://note.com/vitalwit_health📷 Instagram → https://www.instagram.com/yasuko_agelessbody